Za mnoge ljude koji imaju gojaznost, takvi načini gubitka težine kao povećan fizički opterećenost i stroge dijete su neprihvatljivi. Takvi ljudi dolaze na pomoć čudesnim biljkama koje imaju sposobnost da poboljšaju metabolizam, što nužno vodi do otklanjanja viška kilograma.
Među tim biljkama možete nazvati crni kumin. Korišćenje crnog kima za gubitak težine poznato je već duže vrijeme. Međutim, pošto sama biljka nije bila rasprostranjena u našim geografskim širinama, nismo ni znali ništa o njenim svojstvima.
Seme crnog kima za gubitak težine
Efekat crnog kuma na gubitak težine je zbog sposobnosti da poboljša metabolizam. Za mršavljenje crnim kuminom preporučuje se korišćenje kremastog čaja. Da bi se to učinilo, uzmite 50 ml vode za kuhanje i dodajte joj 2 tbsp. l. sjemena semena. Piće treba da stoji 10 minuta, nakon čega se pije u isto vreme. Čaj od kikirikija pije dva puta dnevno. Da biste omekšali gorčinu, možete koristiti ne-nutritivni zaslađivač.
Pored toga, možete dodati seme crnog kima za gubitak težine bilo koje hrane. Ovo ne samo da poboljša ukus posude, već i da postane tanji i zdraviji.
Seme crne kume za gubitak težine
Međutim, češće se javlja gubitak težine, a ne sjemena kremena, već biljna ulja. Ovaj proizvod se pripisuje takvim svojstvima kao što su sposobnost smanjivanja apetita i smanjenje želje da jedu slatku i masnu hranu.
Da bi se postigao željeni efekat, potrebno je svakodnevno piti oko 45 ml crnog kuminovog ulja.
Međutim, nutricionisti tvrde da samo jedna crna kremasta ne može da pobedi dodatne kilograme. Isključivanje iz ishrane slatkih, brašnih i masnih namirnica, povećane fizičke aktivnosti i upotrebe velike količine tečnosti u kombinaciji sa crnim kumom u stanju su da telu daju željenu harmoniju.