Biti lep i atraktivan je san većine modernih žena. Poznato je da je lepota - ovo je glavni ženski adut, a pošteni seks mnogo vremena posveti njihovom izgledu. Ipak, mnoge žene su potpuno nesrećne zbog njihovog razmišljanja u ogledalu, au nekima uzrokuju neke poremećaje. Teško je fundamentalno promijeniti svoje lice ili svoju figuru, au nekim slučajevima čini se nemogućim, stoga, nego se boriti s prirodom, bolje je zaljubiti se i prihvatiti svoje nedostatke.
Praktične preporuke
Psiholozi širom svijeta kažu da samo pouzdana i zadovoljna žena može izgraditi karijeru i poboljšati njen lični život. Osvajanje najviših vrhova počinje sa prvim korakom - prihvatanjem sebe, njenog tela i njegovih nedostataka, bez kojih bi bili potpuno različiti ljudi. Neke žene to lako upravljaju, druge mogu trajati više od godinu dana. Najvažnije, ako postoji problem - raditi na njegovom rešenju, a onda će nužno nestati. Postoji nekoliko jednostavnih pravila koja ženama dozvoljavaju da vole svoje nedostatke:
- Psiholozi preporučuju takvu vežbu - da na jednom listu papira napišu sopstvene zasluge i njihove nedostatke. Lista zasluga mora se svakodnevno čitati i biti ponosna na njih, i sa svakom defektom za borbu. Na primer, ako u listi nedostataka postoji višak težine i lenjosti, onda možete postaviti cilj - da radite vežbe ili da radite ujutro, i time se borete istovremeno.
- Promenite svoje presude o svom karakteru ili izgledu. Da zamenite mržnju "mora" sa "Želim." Poznato je da se samo gori s željom nešto može promeniti. A pokušaji da se riješe nedostatci kroz "ne želimo", su beskorisni i beskorisni.
- Više komunicira sa optimističkim i samouverenim ljudima. Po pravilu, optimizam zarazi i napaja energiju. Komunikacija sa samouverenim i onima koji ostvaruju ovaj cilj podstiču postizanje takvih rezultata.
- Svakodnevno pronalazite vreme da zabeležite svoj uspjeh. Može biti par minuta ili par sati, od koga se ispostavlja. U ovom trenutku, treba razmisliti o sebi i vašim dostignućima. I, sa zadovoljstvom razmišljam.
- Uživajte u svakoj aktivnosti koju trebate učiniti. Ako je ovo posao, onda koliko ste nezamenljivi. Ako se ovo kuva, onda kako ste divni. Ako je ovo aktivnost u teretani, onda koliko je lepo i fleksibilno vaše telo.
- Prestanite da se žalite na svoj život i vaše propuste. Čak i vaše voljene. Čim prestanete da pričate o tome, svi problemi će postati manje značajni.
- Počni da se hvališ. Da pohvalite sebe, trebalo bi što je moguće često i za sve za redom - za dobro obavljen posao, za ukusnu večeru, za lepe oči i kosu, za govorne ili neizgovorene reči. Za neke, ova vježba može izgledati komplikovano, ali ako je ponavljate svakodnevno, onda će za nekoliko sedmica postati navika i pomoć se zaljubiti u nedostatke.
- Ako ste nezadovoljni telom ili osobom, trebali biste
što je moguće često gledati u ogledalo u goli. Veoma je korisno da se pohvalite vašoj refleksiji, da se osmehujete i da uopšte ne kritikujete. Bukvalno za par sedmica, nekadašnje nezadovoljstvo prolazi. - Dajte sebi poklone - novu odjeću ili obuću, ogrtače i ornamente. Poznato je da je dar najbolji lek za stres i depresiju.
- Obraćajte više pažnje na zdravu prehranu, prisustvujete teretanu, frizerskom salonu i kozmetičkom salonu. Dnevna briga o njenom izgledu i njegovom poboljšanju je uvijek u dobrom stanju. Samo stalni rad na sebi omogućiće vam da vidite rezultate.