Jezik tela je šifra poruka o tome kako se osoba osjeća, u kojem je stanju. Poznavanje osnova neverbalne komunikacije pomaže vam da bolje upoznate sebe, vašeg saputnika i psihologa podesite sa svojim klijentom, što pomaže u izgradnji povjerenja.
Šta znači jezik tela?
Jezik tela je psihologija, jer nauka pridaje veliku važnost ovom fenomenu. Tokom evolucije čovečanstva, jezik tela se promenio u zavisnosti od etnosa, ali su mnogi gestovi i izraz lica obični ljudima čitavog sveta. Kako se zove telo? Psiholozi su dali ime ovoj fenomeni - neverbalnoj komunikaciji. Jezik tela je prenos informacija putem neverbalnih znakova: gestovi, izrazi lica, hoda.
Razlika između jezika tela i verbalnog jezika
Nerverni jezik tela je iskren i otvoren jezik, teško ga je fokusirati do kraja, a ako jednostavna osoba sa minimalnim znanjem možda ne primeti trik, nedostatak sinhronizma neće biti neopažen od strane specijaliste. Razlika između neverbalnog sistema signala i verbalnog:
- Jezik tela i gestovi su stariji.
- Verbalno komuniciranje koristi zvuk, govor, a neverbalna komunikacija sadrži bogat spektar i uključuje:
- izraz lica;
- gestovi;
- pantomim ;
- vizuelni kontakt;
- plačući;
- tonality, timbre, glasovni opseg (paralingvistika);
- pauze u razgovoru, smeh, plaču (ekstralingvistika).
Jezik tela i gestovi - psihologija
Jezik tela i gestovi usvajaju psiholozi, NLP specijalisti koji se fokusiraju na neverbalne informacije koje proizlaze iz osobe "čita" osobu kao karticu. Čuvena ciganska hipnoza i iznenađujuće predviđanja zasnovana su na činjenici da su Cigani majstori čitanja jezika tela. Ovakvo znanje je potrebno za svaku osobu koja želi da zna sebe i druge, to može pomoći u izbjegavanju grešaka, "rasvijetliti" mnoge stvari.
Pravila za tumačenje jezika tela
Šta nam govori jezik tela? O mnogim stvarima, ali morate zapamtiti da izvlačenje neke vrste poza, gesta, imitacije iz općeg konteksta ne može napraviti pravi utisak, tu će biti nešto "oko". Postoje pravila za čitanje jezika tela:
- Starost osobe, profesije, položaja nametnula je svoj jezik na jeziku tela - dijete ima nekoliko gestova, više simpatičnih manifestacija kod odrasle osobe, gestikulacija je vrlo razvijena.
- Obilna gestikulacija ili nedostatak toga ne znači uvek da je osoba previše emocionalna ili obrnuto hladna. Visoko obrazovanim ljudima sa velikim rečnikom nije potrebna prekomerna gestikulacija, da se izraze, tako da mogu izgledati emocionalno ravnodušni u bogatom govoru, ali ovo nije uvek slučaj.
- Potpuna saglasnost govora, izraza lica, položaji, gestovi - nedostatak sinhronosti ukazuje na to da lice, nešto što sakriva, ne želi da izloži, leži.
Jezik tela - pozicije
Neverbalna komunikacija otkriva osobu bolju od verbalnog tumača, komunicira s drugima, naša podsvest mnogo mnogo brži dobija lične podatke, ali to ne nadovezuje uvijek svesnost, jer mnogi ljudi znaju osećaj kada nešto bude dobra osoba sa kojom se dijalog javlja, ali nešto u njemu je odvratno ili neprimjereno - sve to zbog toga što je podsvest um primjetio šta um nije primetio. Svesnim proučavanjem elemenata neverbalne komunikacije, može se tumačiti ličnost osobe.
Značenje položaja osobe u svemiru:
- glava je "ugrađena" u otvorene dlanove, laktovi su na stolu - jezik tela devojke koja želi da ga vidi čovek u sobi želi da izgleda atraktivnije;
- prelazak ruku na grudi "pršut" - mačevanje, introverted, manifestacija nesigurnosti;
- kočenje - osoba u stanju zaštite;
- povratak sagovorniku - nespremnost da komuniciraju;
- ruka podupira svoju bradu - dosadu, nedostatak interesa;
- glava je sklona prema sagovorniku - oseća iskren interes za razgovor.
Jezik tela - izraz lica
Kako razumeti jezik tela, ponekad je veoma važno da dobije pouzdane informacije o osobi, možete je očistiti tako da niko ne sumnja u iskrenost govornika, ali ne zaboravite da telo "živi" u svom ritmu i vrlo jasno pokazuje istinito stanje osobe. Šta pokazuje izraz lica:
- oči su široko otvorene, obrve se rastu naviše, a uglovi usana su skloni - osoba je iznenađena;
- sužene oči, usne čvrsto komprimirane - znak besa;
- izumrle oči, obrve se spajaju, glava spuštena - tuga, žalost troši osobu;
- osmeh na jednom kraju usana - osmeh, nevera;
- nasmešite se sa usnama bez uključivanja oka - neiskrenost.
Jezik tela - pokreti
Jezik tela i telo su veoma interesantni da se posmatraju u dinamici - može mnogo da govori o mnogim stvarima. Elementi jezika tela, tumačenje kretanja:
- igra sa palcima, želja da ih potisne u džep jakne ili pantalona - tako često ljudi rade kada žele pokazati svoju superiornost, znak seksualne agresije, arogancija;
- dodirivanje, ukrašavanje - anksioznost, nesigurnost, pokušaj smirenja;
- gledajući na sat, mobilni telefon, podnožje - dosadu, nestrpljenje, želju da napuste;
- trljanje oka govori o umoru;
- guranje bradu - koncentrisanje, razmišljanje o nečemu;
- ivica dlana je "rezanje" pokreta - nestrpljenje, agresija.
Jezik tela u plesu
U plesu, kao nigde nije jezik duše i tela koji manifestuje državu. Od davnina, ples je u sebi sadržao da je zabranjeno govoriti i bilo je moguće kodirati poruku u obliku pokreta tela. Vrlo živopisno demonstriraju bogatu paletu emocija indijskih plesova, gde žena izražava svoja osećanja kroz hiljade mikromovještaja svojim očima, rukama i okretanjem glave. Ples će puno reći. Predstavnici prelepe polovine čovečanstva i muškaraca takođe su često zainteresovani za pitanje: kako prepoznati jezik tela u par plesu i razumeti partnera ili partnera?
U plesu postoji "skriveni" jezik tela:
- rukujući rukom, izvlačenjem prstiju iz držača - signalizira da partner drži ruku čvrsto;
- ruka se uklanja sa ramena partnera kada bliski kontakt - neugodnost, potrebno vam je više prostora, važno je opustiti zagrljaj;
- telo tela partnera da teži za bliskim zagrljajem - želju da bude bliže;
- pesma je gotova, a kontakt se nastavlja - to je kao biti sa partnerom, želi još da pleše.
Jezik tela i karakter
Knjige o jeziku tela pišu stručnjaci angažovani na istraživanju ljudskog ponašanja, pretežno psihologa, telesno orijentisanih psihoterapeuta, NLP-a - oni su stručnjaci u neverbalnom ispoljavanju osobe koja kaže da je jezik tela povezan sa državom, osećanjima u ovom trenutku, a neke pozicije i mimikrija je manifestacija karaktera.
Na primer, čovek je stalno nezadovoljan nečim, često uznemiren, karakterističan izraz lica za njega biće: smanjenje obrva, čak i bore na čelo, spušteni uglovi usana, lice kao zamrznuta maska - tako da je lik ispisan na licu. Demonstrirani drž: ramena spuštena, savijena nazad. Vesela osoba - izraz lica je otvoren: iskreni osmeh, koji se ne proteže "od ušiju do uha", već da teži za uglove očiju. Rame su otvorene, leđa je ravna, izgled je ljubazan, a čak i oči se nasmejaju.
Ženski jezik tela
Opšta slika neverbalnog jezika je i kod muškaraca i žena, koja se manifestuje u stresnim situacijama, sve je ovde univerzalno. Specifičan jezik ženskog tela postaje, kada se pošteni seks u vidnom polju nađe atraktivnim čovjekom za nju, a onda jezik tela uključuje otkrivanje ženske seksualnosti . Kako se manifestuje:
- ponašanje postaje sitno ili kuglično (ne uvek);
- tokom kretanja trese kukove;
- baci nogu u nogu - karakterističan položaj;
- puca u oči;
- glupi izgled, oči sijaju, učenici dilatirani;
- igra naušnicu u uhu, cipelu na nogici;
- dodirne kosu, vijugava prst na prstu;
- dodiruje slučajno;
- blago otkriva delove tela (podiže rukav, ivicu suknje);
- često liči na usne, gleda u ogledalo.
Kako naučiti jezik tela?
Posmatranje je svakodnevna praksa koja će pomoći da se vidi kako se osoba, pored reči, pozicionira. Čak i uz površno posmatranje, možete videti da ženski jezik tela i pokreta razlikuje se od muškarca. Šta je još važno? Ako ne znate sebe, jezik vašeg tela, teško je naučiti da tumačite druge - sve počinje samopovidošću. U budućnosti, kada razgovaramo sa drugim ljudima, vredi se fokusirati na samu neverbenu manifestaciju sebe: položaj u prostoru, osmeh, gest.
Jezik tela - knjige
Za one koji su ozbiljno zainteresovani za to kako se osoba izražava kroz kretanje tela, izraz lica i gestove, može se proučavati relevantna literatura i početi pažljivo pratiti ljude. Jezik tela i gestovi - psihologija, knjige koje se preporučuju za čitanje:
- " Jezik tela ". ABC ljudskog ponašanja J. Fast. Knjiga je zanimljiva za samo-znanje, možete pratiti kako telo reaguje na različite situacije, pogledajte njegove "stezaljke", autor takođe donosi razlike u gestima različitih naroda, što će biti korisno za one koji žele putovati u druge zemlje.
- " Vidim o čemu razmišljate. " D. Navarro. Autor knjige ima dugu evidenciju rada u FBI i zna skoro sve o ljudskom ponašanju. Mnogo pažnje se posvećuje kako prepoznati laž kroz neverbalnu komunikaciju.
- " Jezik znakova. Kako čitati misli bez reči. 49 jednostavnih pravila "O. Sergeeva. U različitim situacijama, osoba se otkriva iz različitih uglova, a njegovo telo govori elokventno o tome šta je sada njegov vlasnik. Reči koje se izgovaraju su 20%, vrh ledenog brega, gestovi i pokreti od 80% - u njima je cela istina.
- " Jezik tela za lidere " G.K. Kinsey. Za one koji žele da razviju samopouzdanje u sebe i izazovu poverenje u svoje okruženje, kako se ponašati u intervjuu, u društvu, da vide drugu vrstu osobe, ovo je najprodavanija knjiga.
- " Novi jezik gestova ." Proširena verzija A. Pease, B. Pease. Autori knjige, poznati psiholozi za dvadesetogodišnju praksu proučavali su mnoge ljude u veoma različitim situacijama, zbog čega je jezik ljudskog tela dugo bio misterija za njih.