Sigurno ste upoznali ljude koji ne žele da prekidaju, mada se čini da nisu ništa zanimljivo i ne kažu. Zvučni tonovi glasa i ispravna dikcija govora mogu da privuku pažnju poslušalaca ne manje od zabavnih činjenica. Nepotrebno je reći da uspjeh oratorskog materijala u velikoj mjeri zavisi od dobre dikcije. I, ako vas često čuju ili slušaju tokom razgovora, vreme je da razmislite kako poboljšati dikciju govora.
Pravilno disanje
Rad na poboljšanju dikcije počinje vježbama za pravilno disanje:
- otvorite usta i duboko udahnite kroz nos. Zatim polako ispuštaj kroz usta bez zatvaranja. Ponovite 7-10 puta;
- Zatvorite usta i kratko udahnite nos, proširite krila nosu. Kada izdušite, dodirnite nozdrve svojim prstima;
- ponoviti prethodnu vježbu, samo na izdisanju izvlačenja zvuka "nnn" ili "mmm", i potući nozdrve u redu sukcesije;
- stojite ravno, stavite ruke na struku. Stojeći razmak između ramena, usporite dah. Otvorite usta malo, tako da se prilikom izlaganja može osjetiti otpor na usne. Polako izdahne, mentalno izgovaraći quatrain. U budućnosti, ovu vežbu izvodite na različite pozicije, čak i kada hodate ili trčite;
- proširiti nekoliko zvukova samoglasnika prilikom izdvajanja;
- rade laku kružnu masažu interkostalnog prostora i abdomena, poboljšavajući cirkulaciju krvi i elastičnost mišića.
Praćenje jezika
Da bi se poboljšala dikcija, korisno je obavljati vježbe koje obučavaju jezik:
- izbrišite jezik i učinite ih kružnim pokretima prvo u smeru kazaljke na satu, a zatim u suprotnom smeru kazaljke na satu;
- ne potiskujući jezik, pokušajte da joj date drugačiji oblik: uvucite u cev, oštrite ili, naprotiv, opojite vrh. Uradite široki ili uski jezik, ali možete ga staviti na ivicu;
- otvorite usta u polu-osmehu, držite jezik i pomerite ih jedan po jedan, a zatim u drugi ugao vaših usta. Važno je da jezik ne klizi preko donje usne;
- "Brush" jezik, kako iznutra, tako i spolja.
- zatvorite usta, zategnite jezik i naizmenično se držite prema njima na jednom obrazu, a zatim sa druge strane. Zatim otvorite usta i ponovite vežbu.
Razvijanje mišića usana
Ako vaše usne nisu dovoljno mobilne ili letargične, to može uticati i na jasnoću govora. Zbog toga je važno uključiti u vežbe za dobru dikciju onima koji imaju za cilj razvoj mišića usana:
- gornja usna je dobro obučena izgovorom "vn", "hl", "tn", a niže jedan - "plaća", "ks", "bz", "rz";
- Postavljanje opuštenog jezika na donju usnu, istezanje "ee" i "Iii";
- nosi vrh jezika preko neba, istezanje "o", "y";
- povucite usne u cev, a zatim nasmejte se. Ponovite nekoliko puta;
- Zatvorili su usne, pokazali kako je kamila žvakala trn. Pazite da se vaša usta ne otvaraju;
- kažite reči na "b" i "n", svaki put čvrsto kompresujući svoje usne pre ovih zvukova, kako bi zvučali glasno;
- proširite usne u osmeh i istegnite "z", a zatim "c";
- izvucite usne, stavite ih u oval i povucite "shhsh", "zhzh";
Savjeti za govorne terapeute
Onima koji se pitaju kako da usavrše ispravnu i jasnu dikciju, logopedi često se savetuju da koriste tricke.
Pored zvukova jezika, korisno je jednostavno pročitati reči uz ušiju nekoliko saglasnih zvukova, kao i odvojene slogove sa bezglasnim saglasnicima u različitim kombinacijama.
Obavljajući ove vežbe za dikciju, gledajte kako se one lako i slobodno ispostavljaju. Vežbajte pre nego što pređete na složenije opcije. I nemojte biti lijeni: važno je obučiti najmanje 10-15 minuta dnevno!