Loša navika velikog broja ljudi je zadržati događaje iz prošlosti. Neki se sjećaju kako je to nekad dobro, dok se drugi zažaljavaju što su napravili pogrešan izbor i zbog tog života nije uspelo. Problem oboje je veza sa prošlošću, koja mora biti prekinuta. Važno je znati kako pustiti prošlost i početi živjeti sadašnjost, čime ćete osjetiti ukus života. U većini slučajeva, problem leži u strahu od pokretanja nečeg novog i ulaska u nepoznato, ali znajući neke savete, mnogi se mogu nositi sa zadatkom.
Savjet psihologa o tome kako se pustiti prošlosti
Eksperti tvrde da svaka osoba ima priliku da poboljša svoje živote, jer je glavna stvar želja.
Kako pustiti prošlost i započeti novi život:
- Otklonite predmete koji imaju vezu sa prošlim događajima, na primjer, mogu biti suveniri, odjeća, fotografije itd. Ovo se odnosi na stvari koje su skrivene na policama.
- Govoreći o tome kako se pustiti prošlost i živjeti u sadašnjosti, važno je dati još jednu korisnu preporuku - pozdravi se sa ljudima iz prošlosti. Izbrišite brojeve sa telefona, stranice na društvenim mrežama itd. Ne gledajte živote drugih, počnite da živite svojom. Takođe je moguće uključiti i oproštajne na preminule ljude.
- Prestanite živeti prošle srećne događaje, jer vam ne dozvoljavaju da uživate u sadašnjosti. Nedostajući prošli radovi, onda idite tamo u poseti i shvatite da se vrijeme nastavlja i sve se menja.
- U psihologiji postoji efektivan savet, kako se pustiti prošlost - pronaći zanimanje koje će omogućiti realizaciju, inspiraciju i sreću. Izvinite što niste postali muzičar, onda je vreme da pronađete mentora i ostvarite svoje snove.
- Oprostite žalbama prošlosti, a ovo se odnosi ne samo na druge ljude, već i na sebe. Prethodne žalbe i greške su teško sidro koje zadržava i ne dozvoljava da se preselite u svetliju budućnost.