Pogodnost za mozak

Fitnes za mozak - to je obuka, koja će vas naučiti da lako i brzo rešavate logičke probleme i odluku da se izuzetno ispravite. Pogledaćemo šta će vam jutarnje vežbe pomoći vašem mozgu da se probudite i koje zadatke treba da rešavate svaki dan kako biste podržali aktivnu aktivnost mozga.

Punjenje za mozak - jutarnje vežbe

Ako ste ujutru podigli poteškoće, osećali ste se slabim i slomljenim, pomoći će vam zaračunavanje mozga. Izvršavajući jednostavne akcije, pomažete mozgu da dođe u aktivnu fazu i brzo dođe u uobičajeno stanje. Takva akcija neće trajati više od 3-5 minuta ujutru, ali će vam u velikoj meri pomoći u buđenju:

1. Započnite jutro jednostavnim zagonetkama. Držite novine blizu kreveta pomoću skenera ili ukrštenih ključeva i rešite ih. Ako imate savremeni telefon, možete započeti jutro sa odgovarajućim aplikacijama na telefonu.
2. Započnite jutro ponavljanjem stranih reči. Noću ranije naučite nekoliko reči na stranom jeziku, a ujutru pokušajte da ih zapamte ili da napravite prijedlog od njih. Ova obuka će biti neverovatno korisna za mozak i probuditi se za vas!
3. Upis u rad ujutro će pomoći u navici održavanja dnevnika. Ujutru podignite ruku na ivičnjak, uzmite dragocenu knjigu, pročitajte šta ćete raditi - a sada, mozak već aktivno planira šta i kako, a veseli ste i pun energije.
4. Pročitajte novine. Ako ste u toku doručka aktivno dobili nove informacije čitanjem, što zahteva mnogo više aktivnosti mozga nego TV ili radio, brzo ćete se probuditi i osećati se veselo.
5. Zapiši nešto. Ujutru možete snimati snove, a zatim ih analizirati, označiti nove ideje i druge misli. Ovo aktivira nekoliko centara mozga i uzbuđuje ih.

Takva jednostavna sposobnost za mozak će vam omogućiti da brzo izađete iz kreveta i da budete vedre ujutru. Ovo je posebno tačno za one koji su sova i teško se probuditi.

Fitnes za mozak - slagalica

Veoma je korisno da mozak reši razne zagonetke. Naučite sebe da ne odustajete i pronađete maksimalan broj odgovora pre nego što vidite šta traži ova ili ona slagalica. Sada na telefonu postoji veliki broj aplikacija koje vam omogućavaju da redovno obučavate mozak tokom dana. Možete ih koristiti, ili možete kupiti knjigu sa zagonetkama na staromodan način i riješiti nekoliko od njih svakodnevno.

Sada možete provjeriti svoje pamet. Kao primer, damo nekoliko zadataka, a vi pokušavate da pronađete ključ. Tačni odgovori su na kraju članka.

1. John, Dick i Roger su kolege. Tokom praznika, oni rade s punim radnim vremenom, a svaka od njih posjeduje dvije profesije: trubač, vozač kamiona, golfer, frizerski salon, pisac, inženjer. Možete li utvrditi ko poseduje koja profesija ako:

Vozač kamiona se brine za sestru golfera.

Trubač i inženjer pohađaju školu jahanja sa Johnom.

Vozač kamiona sondira dugačke noge trubača.

Dick je od inženjera dobio poklon čokolade kao poklon.

Golfer je kupio automobil od pisca.

Roger jede picu brže od Dika i golfera.

2. Koliko životinja (svako stvorenje u parovima) je Mojsije zasadio na kovčegu tokom Velikog Potopa?

3. U jednom selu postoji čudan stanovnik koji je bio lokalni zanimljivo mesto. Kada mu se ponudi da izabere novčanik od 5 rubaka ili novčanicu od 50 rubalja, svaki put uzima novčić. Svi ga smatraju budalom, a on se posmehuje drugima. Zašto on nikad ne uzima račun?

Odgovori:

1. ODGOVOR Dik je trubač i pisac; Džon je frizer i golfer; Rodžer je vozač i inženjer.
2. Mojsije nikoga nije stavio, to je Noa radio.
3. "Fool" je bio pametan: ako je uzeo 50 rubalja, ne bi mu dobio novac, jer to više nije iznenađujuće.

Rešavanje barem 3-4 sličnih zadataka svakog dana će vas naučiti logički razmišljati, razviti genijalnost i pažnju .