Verovatno ste videli primamljivu reklamu jednog od najpopularnijih masera za smanjenje telesne težine. Sada, kada su lepota i harmonija posebno cenjeni, nisu svi spremni da se odreknu obilne dijete ili sjednog života, tako da takvi prirodni načini gubitka težine, kao što su pravilna ishrana i sport, uvijek ne dobijaju dovoljno pažnje. Ali svi proizvodi koji obećavaju gubitak težine bez ikakvih ograničenja u hrani i uopšte bilo kakvog napora, od velikog su značaja.
Maser za telo za mršavljenje: da li je efikasan?
Verujući oglašavanje, mnogi veruju da mogu da jedu prženi krompiri sa tri koktela, da ga zauzimaju tortu i da istovremeno izgube težinu, samo koristeći mašinu za masažu. Zapravo, odgovor na pitanje da li masažer pomaže da se izgubi težina je komplikovana i dvosmislena. Ova stvar daje samo dodatni efekat, a ako ga koristite bez dijete i drugih sportskih aktivnosti - i dalje nećete izgledati poput onih vitkih, pumpanih djevojčica iz reklama.
Pretpostavite da ćete jesti nešto strašno, a maser će učiniti sve za vas, barem naivno. Možete ga koristiti kao dodatnu meru, ali ako je njena cena dovoljna za vas - pažljivo razmislite o tome da li je vrijedno. I bez masažera o pravilnoj ishrani i sportu, dovoljno ćete izgubiti težinu.
Uvek gubimo težinu na isti način: kada količina kalorija, odnosno energija koju nam hrana daje, postaje manje nego što ga telo troši. U ovom slučaju, telo razdvaja stare prodavnice masti, a mi smo postali tanji. Ovo se može učiniti na dva načina: manje je, smanjivanje protoka kalorija i prisiljavanje tela da troši štednju ili puno i često provode sportove da troši više kalorija nego što to čini. Međutim, masaži daju takvu malu potrošnju kalorija, što je teško reći o njihovoj efikasnosti.
Vibracijski masažer za gubitak težine
Vibrator je uređaj koji stvara masažni efekat. Oglašavanje obećava da je ovo potpuna zamena fitnesa za lenj. Ne samo da je površina uređaja mala i da ih "pumpa" celim tijelom će biti dug radni sat, tako da ima i vrlo indirektan odnos prema gubitku težine, jer ćete spaliti nekoliko kalorija.
Međutim, vredi napomenuti da se u borbi protiv celulita takvi masažeri dobro pokazuju, naročito u kombinaciji sa specijalnim kremovima i pravilnom ishranom.
Vakuum za mršavljenje za mršavljenje
Vakuumski masažeri su jednostavni, pristupačni i dobro se boriti protiv celulita. Njihova akcija podseća na učinak konzervi ili može da se masira . Kao što znate, malo je verovatno da će biti najbolji masažer za gubitak težine, jer takođe ne daje efekat sagorevanja kalorija, već samo povećava cirkulaciju krvi.
Ima smisla primeniti ga samo ako želite malo poboljšati efekat ishrane - povećana cirkulacija krvi u bilo kojoj zoni može donekle doprineti
Sauna-massager za stomak
Dugo vremena efektivni masažer za gubitak težine je davao masažer-sauna. Zapravo, ova procedura ne sagori masti , već samo baca višak tečnosti. Ali trebali bi piti - a tijelo će odmah uzeti. Gubitak težine, koji se dobija u ovom slučaju, je privremeni i ne daje dugoročne efekte, jer nema nikakve veze sa stvarnim mehanizmom sagorevanja masti.
Koji masažer je bolji za gubitak težine?
Bilo koji elektronski ili manuelni masažer za gubitak težine neće dati rezultate sam po sebi. Većina njih uopšte nije u stanju da utiče na težinu bez dijete i sporta. Istovremeno, dijeta i vežba i bez masažera daju odlične rezultate.