Manipulacija u odnosima: znaci i tehnike zaštite

Prema statističkim podacima, od 1 do 2% stanovništva grade odnose (prijateljstvo i romantiku), manipulišu svojim partnerom. Često objekti manipulacije čak ne sumnjaju da su podređeni volji druge osobe i postupaju u skladu sa njegovim željama, zaboravljajući o sebi, o svojim interesima i potrebama. Štaviše, čak i nakon pauze, objekat manipulacije ne oseća olakšanje. Naprotiv, naprotiv, takvi ljudi su duboko zaljubljeni u svog partnera i već mesecima i čak godinama osećaju neverovatnu naklonost osobi koja ih manipuliše.

Opasnost od odnosa zasnovanog na manipulaciji je da je jedan od partnera prisiljen da misli da je kriv za probleme koji nastaju u procesu interakcije. Osećao se duboko nesrećno, osećajući se negativnim osećanjima, ali čak ne pogađa stvarne uzroke šta se dešava. U ovom članku navodimo univerzalne znake manipulativnog ponašanja, za koje se nadamo da će vam pomoći da prepoznate negativne trendove u ranoj fazi odnosa, kao i zaštitne tehnike kako biste sprečili tužno iskustvo. Treba napomenuti da ponekad oni koji nisu okarakterisani psihološkom kontrolom mogu nesvesno usvojiti taktiku manipulacije. Ovde će se konkretno govoriti o svesnom psihološkom uticaju, kada subjekt, kao klasična igra sa kartama, namjerno osmišljava pristojnu strategiju.

Jedna od redovnih metoda koje koriste manipulatori je zamena ili izobličenje informacija: "Sve je pogrešno ...", "Da li ste u mislima? ...". Manipulator porekla činjenice koje je naveo njegov partner, čime je onim koji je ubeđivao sebe, u mentalnom zdravlju, iskrivljuje sliku o tome šta se dešava. Da se odupru ovom vidu psihološke kontrole, potrebno je voditi dnevnik i detaljno opisati sve događaje koji se javljaju. Takođe se preporučuje da se razgovara o tome šta se dešava sa rođacima ili psihologom.

Jer manipulator je inherentan u poricanju njihove krivice. Nikad ne priznaje da je pogrešio. Takvi ljudi će vas optužiti za neka krivična dela kako bi odbacili odgovornost. Na primer, kolege na radu će dovesti u pitanje vašu produktivnost kada su njihovi indikatori dosledno niski. Da ne gubimo vreme, preporučujemo da se ne usprotivite tim ljudima.

U stanju klasične manipulacije, subjekt često preuveličava svoje emocije. Svrha ovakvog ponašanja je izložiti drugu u lošem svjetlu, kako bi se osjećala kao loša osoba. Na primjer, u situaciji u kojoj pokušavate da bude jasno da vam se ne sviđa, provokatorova reakcija će vjerovatno biti: "Pa, ja sam loša osoba. Pa mislite? ". Vrlo često takve primedbe mogu se izraziti u dovoljno agresivnom obliku, kako ne bi dali objektu manipulacije priliku da komentari podstiču.

Zapamtite da je mnogo lakše podrediti čoveka na njegovu volju, što je potpuno zavisno od partnera. Prema tome, jedan od primarnih zadataka takvih ljudi je da kontroliše vreme, okolinu i čak emocije manipulisane. Postepeno, subjekt će vašu pažnju naglasiti samo na njega, staviti u zavisnost od njegovog vremenskog rasporeda, pokušati da se pobrinete da se odselite od porodice ili bliskih prijatelja. Tvoji hobiji, ono što vam je prethodno dalo zadovoljstvo, biće dovedene u pitanje. Na kraju ćeš provesti vreme kako želi manipulator. Ponovo ćete postaviti pitanje šta vam daje radost i pozitivne emocije i podelite hobi manipulatora.

Važno je znati da psihološka manipulacija, iako nema izražene spoljne manifestacije, može uticati na vaše zdravlje. Mnogo je lakše identifikovati nezdrave odnose kada primaju prijetnje direktne prirode. Pazite na sebe, svoja osećanja i iskustva. Poznavanje osnovnih strategija provokacije i kontrole će vam pomoći da saznate pouzdane ljude i sprečite ih da uđu u vaš život.