Postoji mnogo navika, čija se šteta ne razmišljamo, jer nas posljedice čekaju negde u dalekoj budućnosti. Čak i zastrašujući natpisi na paketima cigareta nisu impresivni za teške pušače. U međuvremenu, navika gnječenja noktiju depresira svaku ženu, jer posledice takvog sumnjivog zadovoljstva na licu, odnosno, na rukama, skoro odmah. Neujednačeni nokti ružnog oblika, bore, krvarenja rane - što znači da je takva "vizit karta" šteta za prezentaciju.
Ako razmišljate o tome kako da zaustavite grickanje noktiju, pročitajte ovaj članak do kraja. Sakupljali smo za vas dokazani savet baka, preporuke psihologa i onih koji su se već suočili sa ovom neprijatnom navikom.
Zašto ljudi ugrize svoje nokte?
Lekari čak imaju takav termin - onihofagija. Dakle, vaša navika da grizu nokte je prilično bolest. Razlozi za to nisu u potpunosti shvaćeni (postoje teorije da neki ljudi nemaju dovoljno hranljivih materija), ali najčešće mišljenje je da je žudnja za noktima izraz stresa, nervoza i samopouzdanja. Inače, ovaj portret - neizvesna i, možda, tajna osoba - koja je privučena drugima u glavi, ako žvakate na nokte.
Kako se dosaditi noktima?
Počnimo sa metodama koje su testirane po vremenu :
- Za mršavljenje noktiju ili noktiju. Ova metoda ima niz prednosti: specifičan ukus joda prekida svaku želju da stavi prst u usta, a dezinfekciona svojstva pomažu u krvarenju rane. Pored toga, jod jača nokatnu ploču i pomaže da se nosi sa svojom stratifikacijom - gotovo neizbežnom posledicom navike gnječenja noktiju. Manje je sasvim očigledno - izgled. Međutim, jod brzo isparava, a nokti koji su gniježeni nisu najbolji vidovi;
- ako ste i dalje sramili bojom joda, koristite alternativnu opciju - senf;
- možete nožima nožima sapunicati sapunom. Gnječenje takvih noktiju, takođe, neće vam dati nikakvo zadovoljstvo.
Postoji modernije oružje za suzbijanje navike gnječenja noktiju :
- skupa manikir. Slažem se, kako ne možete prestati grižiti svoje nokte, ako ste upravo napravili sjajan manikir? U prvom paru odaberite svetle laka: prvo, kratki nokti će izgledati neatni, a drugo, lakši lak će biti primjetniji. Važno je da nokte ne ostavljate sve vreme dok bacate nokte;
- proširenje noktiju. Ovom metodu pomažu mnogim devojkama. Nije pogodno grickati na noktima, i beskorisno je jesti. U zapremini, videćete rezultat - dugačke, lepe nokte, ideal za koji možete doći, bacite ovu zavisnost;
- posebni lak. U apotekama možete pronaći lak, dizajniran tako da ne možete gnječiti stopala. Gorko je i neprijatno, mada, u poređenju sa popularnim metodama, i dalje ga toleriramo. Za veći efekat, kombinirajte ovu metodu sa prethodnim;
- spa tretmani. Pazite za ruke. Uzmite kupke sa morskom solju, napravite maske za ruke, koristite piling, masirajte svaki prst. Oseti da su tvoje ruke vredne još jedne pažnje.
I nekoliko psiholoških tehnika :
- pokušati da se nosite sa stresom i nervozom. Šetnja na svežem vazduhu, igranje sportova, aktivnosti na otvorenom - sve ovo odvraćalo od navike gnječenja noktiju;
- dok čitate i radite na računaru, držite voće ili čačkalice u blizini. U slučaju da stvarno želite nešto da zaglavite - osvetite ih. Možete kupiti poseban prsten za djecu čiji su zubi rezani;
- Pokušajte da se pazite. Koristite metodu šargarepa i štapića, lišavajući sebe, na primjer, slatko za svaki grickani nokat. I, naprotiv, razmotrite se za svaki obrasli milimetar marigolda;
- ako ste impresivni, zamislite ogroman broj larvi crva i bakterija koji žive pod vašim noktima. Posledice navike grizenja noktiju mogu biti creva, zarazne bolesti, pa čak i infekcija krvi.
I još jedan savet: pronaći u torbi mjesto za manikirsku opremu, na vrijeme da se nosite sa iskušenjem da ispravite lomljeni nokat.