Šta mogu biti korisne kajsije?
Zbog bogatog sastava, ovo sočno, jako voće pozitivno utiče na rad različitih ljudskih organa i sistema.
Dakle, kalijum, sadržan u marelici, stimuliše kardiovaskularni sistem, a istovremeno doprinosi jačanju nervnog sistema.
Takvi elementi u tragovima kao što su fosfor i magnezij promoviraju aktivaciju moždanih struktura, poboljšavaju funkciju mozga i memoriju. Sadržaj gvožđa u sastavu poboljšava formiranje krvi, a jod poboljšava štitne žlezde.
Među vitaminima koji su prisutni u kajsijama možete nazvati: A, P, C, grupa B.
Može li majka da jede kajsije tokom dojenja?
Vredi napomenuti da lekari daju pozitivan odgovor na ovo pitanje. Međutim, istovremeno obraćaju pažnju na pravila korišćenja kajsije.
Stvar je u tome što ovo voće može prouzrokovati razvoj kolike bebe , koje su uvek praćene grčevim bolovima, što uzrokuje anksioznost i plakanje u mrvicama.
Da bi se izbegle takve situacije, nije preporučljivo koristiti marelice kada beba još nije stara 3 mjeseca. Tek nakon što dostigne određeno doba, majka može postepeno uvesti u njenu dijetu kajsiju.
U ovom slučaju, počnite sa pola, maksimalno 1 kom. U jutarnjim jutarnjim jutarnjim satima, neophodno je tokom dana posmatrati reakciju od malenog organizma. U slučaju osipa, crvenilo na koži nije prisutno, majka može periodično koristiti kajsije. Međutim, kako ne bi izazivali alergije, ne bi ih mnogo pojedele - 3-5 plodova dnevno će biti dovoljno.
Stoga, kako se vidi iz članka, prilikom dojenja moguće je jesti kajsije, ali je obavezno uzeti u obzir nijansi opisani gore. Osim toga, treba jesti samo zrelo voće. Najbolje ako se uzgajaju u svojoj bašti. U ovom slučaju, majka će moći da zaštiti zdravlje svoje bebe i njene od negativnog uticaja hemijskih đubriva, koja često tretiraju kajsije kada se rastu na proizvodnoj skali.