Postoji mišljenje da ako je akrobacija takva posebna umetnost, koja ako se ne shvati u ranom detinjstvu, onda više nije vredno pokušati. Naravno, deci je lakše praktikovati akrobacije: nemaju puno strahova, a mnogo su lakše izvoditi vježbe upravo s psihološkog aspekta. Pored toga, mlado telo je veoma fleksibilno i plastično, zbog čega je potrebno minimalno vreme za učenje vežbi. Međutim, nikada nije kasno da se uči, ako postoji takva želja.
Kako naučiti akrobaciju?
Da biste naučili ovu umetnost, sve što vam je potrebno je želja i dobar trener za akrobacije, koji se može naći u skoro svim dijelovima. Mnogi veruju da su suviše nespretni da bi učinili čak i tako jednostavan trik kao točak, ali nakon nekoliko lekcija u dobroj školi garantovano ćete biti u stanju da to uradite i nije bitno da li imate 20 ili 30 godina.
Mnogi se plaše da uđu na stazu proučavanja akrobacije zbog činjenice da je mit o preteranom traumatičnoj opasnosti od takvih zanimanja veoma popularan. Zapravo, akrobacija nije ekstremni sport, i praktično nema šanse da se povredite. Činjenica je da početna akrobacija pretpostavlja temeljnu studiju pojedinih elementarnih elemenata, koji su apsolutno dostupni svakoj osobi, dovedeni su u automatiku, a tek tada, polako, ali sigurno shvatate složenije osnove akrobacije. Osetljivi trener jednostavno neće dozvoliti da izvedete trik za koji još niste spremni.
Ne postoji ništa teško u učenju pojedinih elemenata, posećujući akrobatiku za početnike. Ove aktivnosti ne samo da vam omogućavaju da poboljšate svoje telo, već i oslobodite mnogih strahova, steknete samopouzdanje, razvijete vestibularni aparat i steknete nova postignuća u životu.
Acrobatics for beginners: šta da odaberete?
Nije tajna da akrobacija ima svoja posebna uputstva. Na primer, par akrobacija izgleda veoma lepo, što omogućava izvođenje neverovatnih trikova. Naravno, nećete odmah početi da podučavate najteže elemente - postepeno će vam odrastati, na osnovu individualnih sposobnosti i sposobnosti vašeg tela.
Pored toga, plesna akrobacija, koja kombinuje plesne pokrete iz različitih stilova i elemenata akrobacije, harmonično se uklapa u ritam i stvara neobične kombinacije, veoma je popularna. Ova vrsta je veoma lepa i donosi ne samo fizički razvoj, već i emotivnu podizanje, a takođe doprinosi povećanju samopouzdanja.
Acrobatics for adults: form
Acrobatics je relativno jeftin sport. Ne morate kupovati skupe ljuske ili skupu opremu, kao što je, na primer, kada se bavite hokejom.
Sportski oblik u ovom slučaju je lakonski: trebalo bi da bude prikladan, a ne ograničavajući pokret, bez gromobrana, pričvrsnih sredstava, dugmadi i drugih krutih elemenata, kao i ispucanih detalja, kao što su patch džepovi.
Obrazac za djevojčice uključuje majicu, kupaći kostim ili kratke gimnastičke čarape,
Za dečake, sportsku košulju ili majicu, sportske pantalone ili kratke kratke hlače (iznad kolena), uklonljive čarape su savršeno pogodne.
Cipele za zamenu u ovom slučaju su neophodne samo da biste došli iz garderobe u gimnaziju. Po pravilu, to je kvalitetna obuća koja znatno podiže troškove opreme, au ovom slučaju je ova stavka isključena.
Dakle, ovaj sport je najpristupačniji i najinteresantniji. Glavna stvar - ne bojte se da započnete! Na video snimku ispod videćete akrobatsku lekciju za početnike.