Lekari kažu da ova bobica pomaže da se telo obnovi nakon različitih prehlada, pa čak i posle operacije. Razgovaralićemo o korisnosti bobica i supstanci koje ona sadrži, danas.
Korisna svojstva i kontraindikacije bergi irgi
Ova kiselina sadrži samo ugljene hidrate, nema ni masnoće ni proteine, pa ih treba pažljivo jesti od onih koji se pridržavaju plana ishrane sa niskim sadržajem karberata. Glavna prednost bobiča je u tome što ima puno vitamina C i pektina, tako da pomaže u obnavljanju imunološkog sistema, uklanjaju toksine, pa čak i teške metale iz tela. Pektini smanjuju nivo holesterola u krvi, ojačavaju srčani mišić i pomažu u povećanju i održavanju elastičnosti zidova krvnih sudova.
Visok sadržaj antioksidanata u ovoj jagodičinji čini ga odličnim
Korisna svojstva jagoda za djecu i odrasle su i činjenica da sadrži tanine i jabučnu kiselinu. Obe ove komponente su neophodne za ljudsko telo, jer pomažu da ojačaju sve svoje sisteme, normalizuju probavni i metabolički proces. Čak i mala pržena bobica pomaže u smanjivanju hroničnog zatvaranja ili povećane proizvodnje gasa , kako kod dece tako i kod odraslih.
Govoreći o kontraindikacijama, treba napomenuti da se ova bobica ne preporučuje osobama sa niskim krvnim pritiskom, jer ima svojstvo da ga spusti još više. Uz oprez, treba je koristiti i alergije, mogu razviti košnice ili druge slične reakcije.