Tipično, kombinacija lekara "folna kiselina plus vitamin E" nudi da koriste žene koje žele zatrudnjavati iu ranim fazama trudnoće. To je zbog osobina ovih supstanci i njihovog dejstva na telo.
Folna kiselina ili vitamin B9
Vitamin E i folna kiselina su savršena kombinacija vitalno važnih elemenata. Folna kiselina, ili vitamin B9, je suštinski element za razvoj cirkulacionog i imunološkog sistema, zbog čega je to propisano većini budućih majki u prvom tromesečju.
Pored toga, upotreba ove supstance doprinosi sprečavanju takvih bolesti:
- kardiovaskularne bolesti;
- onkološke bolesti;
- postpartalna depresija ;
- efekti menopauze;
- umor majke;
- kožne bolesti;
- depresija, umor;
- moždani udar;
- artritis;
- kolitis.
Poznato je da se rezerve folne kiseline u telu brzo smanjuju upotrebom kontraceptivnih pilula i jakog čaja. Uz hranu možete dobiti folnu kiselinu, jesti hljeb od poliestera, jetre, kvasca, meda. Zabranjeno je započeti uzimanje preparata za foličnu kiselinu nezavisno, doktor treba da vam nudi dodatak!
Vitamin E
Ovaj vitamin je vitalan za osobu, jer normalizuje krvni pritisak, jača tkiva unutrašnjih organa i kože, utiče na nervni i seksualni sistem, štiti od karcinoma, normalizuje hormonsku pozadinu. Pored toga, lekari preporučuju ženama koje žele da zatrudni. Kombinacija vitamina E sa folnom kiselinom je vrlo česta kombinacija.
- Poremećaji menstrualnog ciklusa;
- miokardna distrofija;
- opasnost od abortusa;
- disfunkcija ovarijuma;
- česte prehlade;
- kožne bolesti;
- grč perifernih posuda.
Bez preporuke lekara, vitamin E može se uzimati u obliku ulja, mesa, žitarica i oraha. Ako ovo nije dovoljno, nakon pregleda, doktor će vam napisati optimalan lek sa pravilnom dozom.