Izraz "meditacija" je poznat svima, čak i onima koji nikada nisu bili zainteresovani za istok i jogu. Ništa se ne može učiniti, popularnost orijentalnih učenja i "tajno znanje" toliko je porasla da čak i holivudski glumci i glumice smatraju potrebnim da im se pridruži. Ali doktrina u čistoj formi nije predstavljena dugo vremena, možda zato što zvuči neobično za zapadnjaka, ili možda zato što se na njega ne može zaraditi. Dakle, postoji mnogo grana, praksi i tehnika koje imaju istu istočnu mudrost kao i njihove baze, ali se u principima značajno razlikuju, a ponekad čak i protivuređuju njima. Ovakve prakse uključuju relativno novu tehniku transcendentalne meditacije. Njeni pripadnici kažu da takva meditacija pomaže u stresnim situacijama , menja izglede na život i promoviše formiranje ličnosti. Ali protivnici optužuju ovaj metod izražene religioznosti, pozivajući ljude koji praktikuju takvu meditaciju od strane sektora. Zanimljivo, koji od njih je u pravu?
Tehnika transcendentalne meditacije
Na Istoku se veruje da je sve na svetu međusobno povezano, što znači da na osobu utiče ne samo ono što jede, pije, diše, već i boje i zvuke oko njega. Čak postoji i tabela korespondencija između boja, beleški i emocionalnih stanja osobe. Na muzici se zasniva tehnika transcendentalne meditacije. Koristi posebne zvuke, mantre, koje se moraju reprodukovati tokom sesije. Glavna odlika transcendentalne meditacije je da se mantri trebaju govoriti sami, veruje se da njihova mentalna reprodukcija nema manje (a ponekad i više) uticaja na ljudski nervni sistem.
Učenje transcendentalne meditacije
Ova tehnika meditacije postala je posebno popularna zbog činjenice da za njegov razvoj nije neophodno provesti godine obuke. Svi koji žele da znaju kako da nauče transcendentalnu meditaciju, potrebno je samo da se obratite Učitelju, koji će vam reći tačan kurs lekcije i podići odgovarajuće mantre. Nakon što se ova praksa može proizvesti nezavisno, nikakva kontrola nad nastavnikom nije potrebna. I provodite na obuci potrebno je samo 20 minuta dva puta dnevno, sedeći u ugodnoj pozi.
Ali da postanete učitelj transcendentalne meditacije, moraćete da provedete dugu obuku. Od Učitelja je da izbor mantre zavisi, a samim tim i njegova efikasnost. Nepravilno odabrana mantra neće imati dobar efekat, a svi radovi će biti beskorisni.
Transcendentalna meditacija je prijem nove sekte?
Protivnici ove tehnike na svaki mogući način osuđuju svoje pristalice i zovu ih sektašima. Delimično, oni su u pravu, jer se u širem smislu sekte može nazvati svako udruživanje, koje se u pravcu razlikuje od zvanično prihvaćenih pogleda. To znači, grupa hrišćana u muslimanskoj zemlji može se zvati i sektari. Ali takvo neslaganje nije kriminalno, pa stoga na ovoj osnovi nemoguće je osuditi metod transcendentalne meditacije. Ali ipak ovaj metod može biti opasan i zato je. Ako u mišljenju tvrdimo da zvučne (mentalne) vibracije utiču na psihoemotionalno stanje osobe, onda se izbor mantre mora obaviti vrlo pažljivo, jer pogrešan izbor može znatno štetiti osobu.
Još jedan argument protiv upotrebe transcendentalne meditacije je taj što ljudi koji ga praktikuju ne razumeju značenje svojih postupaka. U meditativnom stanju, bilo koji efekat se mnogo puta pojačava, pa se neupotrebljiva upotreba bilo koje tehnike može završiti veoma loše. Možete reći da ovde treba da se oslonite na Učitelja (kao i da verujemo doktoru, dolazeći njemu sa "ranama"), ali to nije tačno. Većina nastavnika nema dovoljno obuke da bi ih mogli uporediti sa doktorima, mnogi od ovih gurua ne mogu reći ništa što prevazilazi ovu praksu, odnosno ne znaju ništa o principu rada mantre i stoga ne mogu biti sigurni u njihovu sigurnost i efikasnost.