Danas zelena kafa postaje popularna. Njegova sposobnost za ubrzavanje metabolizma i smanjenje gubitka težine je od velikog javnog interesa, a oko ovog pića se okupljaju sve više mita i pitanja. Hajde da razmotrimo šta sadrži zelenu kafu, a takođe ćemo rastaviti, na osnovu čega se zasniva njegova efikasnost.
Sastav zelene kafe za mršavljenje
Zelena kafa nije specijalna sorta, niti jedna biljka. To je ista kafa koju smo popili ujutru. Postoji samo jedna razlika između crne i zelene kafe: crna je prošla moćnu toplotnu obradu, naime - pečenje, ali zeleno - samo blago osušeno. Nije tajna da tretman toplote ima štetan uticaj na mnoge mikroelemente i vitamine, zbog čega se utvrdjuju prednosti pečene kafe.
Ako ste kupili kvalitetan proizvod, onda će sadržati samo 100% zelenu nefritisanu kafu bez aditiva. Neke kompanije dodaju mu razne supstance koje poboljšavaju efekat, ali prirodni proizvod ne uključuje ništa drugo osim kafe.
Crna kafa je popularna zahvaljujući svom prijatnom ukusu i plemenitoj boji, ali se zelena ne može pohvaliti ni jedne ili druge. Međutim, u smislu sastava, ova opcija je nešto drugačija. Tokom toplotne obrade plodova kafe stade nestaje hlorogenična kiselina - element koji podstiče povećanje metabolizma, veće trošenje energije na vitalnu aktivnost i kao posljedicu - gubitak težine.
Pored hlorogenske kiseline, desetine aktivnih komponenti ostaju u zelenoj kafi, koja nestaje pri pečenju. U sastavu pića postoje i vitamini, antioksidanti, tanini i alkaloidi.
Da li kofein sadrži zelenu kafu?
Zanimljiva činjenica za svakoga ko ima probleme sa srcem ili pritiscima: Zelena kafa sadrži kofein u mnogo manjoj dozi nego u crnoj boji. To je zbog činjenice da se tokom procesa pečenja sastav proizvoda malo razlikuje i količina kofeina povećava.
Osobine zelene kafe
Kao i svi ostali proizvodi, sastav i svojstva zelene kafe su međusobno povezani. Piće, poput svog mirisnog čoveka, stimuliše aktivnost mozga, pomaže s grčevima krvnih sudova, poboljšava sećanje, koncentriše pažnju. Pored toga, u stanju je normalizovati cirkulaciju krvi.
U kozmetologiji, dugo se koristi zelena kafa: ona je uključena u sastav kreme protiv starenja, proizvode za rast kose i kreme protiv sunca i drugih opekotina. Kafa se takođe može naći u proizvodima za borbu protiv celulita, strija i drugih problema sa kožom.
Zelena kafa za mršavljenje
Kafa je aktivna i na svim nivoima povećava metabolizam, i veruje se,
Gubitak težine je ozbiljan proces, i neophodno je odgovoriti prema njemu odgovorno. Ako odlučite da smanjite težinu i uzmete zelenu kafu kako biste ubrzali proces, pratite dijetu: doručkujte, pojedite laganu salatu i supu za večeru i večeru sa malim mastima i povrćem. Odbijajući da prejede, slatki, masni, prženi, u velikoj meri ćete ubrzati proces.