Većina nas pre ili kasnije dođe do zaključka da nisu toliko vanjske okolnosti koje nas sprečavaju da postignemo naše ciljeve, kao saboter koji živi unutar svakog od nas. On je, pod zakletvom dobrih namjera, ubedio da se smiri stres sa cigaretom ili komad čokoladne torte, spavamo duže i preskočimo obuku u teretani. Uz pomoć, rado ćemo se vratiti u loše navike i sa takvim poteškoćama postati korisni. A šta misliš da je ovo "štetočina"? Naš mozak! Dakle, na ovo pitanje je knjiga Kelly McGonigall "Willpower. Kako se razviti i ojačati. "
Nakon što pročitate ova 10 interesantnih poglavlja, shvatićete glavnu stvar - šta ljudi čine ovako, a ne u određenim situacijama. Na kraju krajeva, puno je lakše reći sebi da sam tepeni tepison koji je još jednom rasplamsao sve plate na prodaju ili probio ishranu onih koji su iskušavali torta od jagoda nego pokušati da objasnim zašto radimo ove "pogrešne" akcije iznova i iznova.
Ali čak i ako se možete pohvaliti gvozdenom snagom volje (i iskreno zavidim vam), nakon čitanja ove knjige, naučićete puno interesantnih stvari o tajnama ponašanja prosečnog čoveka - zašto naši "budući jaz" osećamo kao stranca, ne možemo razlikovati želju od sreće i kako prestati razmišljati o polarnom medvedu.
Naučićete da primete marketinške trikove, odgovorite na svoj unutrašnji glas i sačekajte 10 minuta pre nego što upadnete u iskušenje - to će biti od vas zatraženo da uradite na kraju svakog poglavlja - da biste posmatrali životnu sredinu, vodili eksperiment i izveli zaključke. I zaista fascinira!