Postmenopauza je vremenski period koji počinje sa završetkom menstruacije i traje do 65-69 godina. Ovaj segment u životu se takođe zove klimatski period kod žena . U prve tri godine postmenopauze, pojedinačni folikuli se i dalje mogu pojaviti u jajnicima, ali na kraju potpuno nestaju. Dakle, šta je postmenopauza i kako se nositi sa njim?
Postmenopauzalni problemi
Kao rezultat nedostatka ženskih hormona u postmenopauzalnom periodu, kod žena može doći do ozbiljnih povreda. Podijeljeni su na ranu, ranu pre-menopauzu, srednjih godina i kasni. Postmenopauzalni period počinje četiri godine nakon završetka menstruacije i karakteriše ga:
- od kože i mukoznih membrana - suva koža, bore, povećana krhkost kose i noktiju, suha usta i respiratorni trakt;
- sa strane mukozne membrane vagine - bol izazvan seksualnim kontaktom, često zapaljenje sluzokože, suvoća i opšta nelagodnost;
- poremećaji uretora - često mokrenje, urin u kašlju, smeh, izliječeni nos, često zapaljenje bubrega i bešike.
Kasno postmenopauzalni simptomi pojavljuju se 6-7 godina nakon prestanka menstruacije. Takve manifestacije često uključuju kardiovaskularne bolesti. Svi ne znaju da je takav koncept kao što je postmenopauza povezan sa osteoporozom kod žena. Tokom ovog perioda, rizik od razvoja ove bolesti prilično je visok među ženama:
- krhka figura;
- pretrpeo prelome starijih od 50 godina;
- pušači i alkoholičari;
- sa bolestima štitne žlijezde, jetrom;
- vodeći sedentarni životni stil.
Ako spadate u jednu od rizičnih grupa, neophodno je nakon prekida regularne menstruacije, bez obzira koliko dugo traje postmenopauza, preduzimati preventivne mere za borbu protiv osteoporoze. Inače, nakon 5-7 godina, može se izgubiti 25-50% mase kostiju.
Lečenje tokom postmenopauze
Pre početka liječenja postmenopauze, odnosno povreda koje se javljaju u pozadini, preporučuje se ženama da se podvrgnu pregledima kako bi identifikovali sve hormonalne parametre, jer mogu da fluktuiraju u zavisnosti od perioda menopauze. U postmenopauzi, hormonska norma je 9.3-100.6 FSH, progesteron je manji od 0.64, a norma LH u krvi je 14.2-52.3, sa drugim parametrima, individualnu zamjenu hormonske terapije mora propisati ginekolog.
Bez obzira na tretman, preporučuje se da svaka žena radi sledeće:
- periodično mjeri pritisak ujutro i uveče, prati njegove promjene;
- posjetiti ginekologa za stavljanje mrlja na floru, kao i polugodišnji ultrazvuk reproduktivnih organa i monogram;
- pridržavati se uravnotežene ishrane, nisko-kalorične hrane, ograničiti unos soli, alkohola;
- da proveri nivo holesterola u krvi svakih šest meseci;
- uzmite vitaminsko-mineralni kompleks i multivitamine, biljne biokomplekse;
- da se odrekne pušenja;
- da vode zdrav i ispravan životni stil , pomeraju više, šetaju na svež vazduh.
Glavni savet svake žene koja smatra da je postmenopauzalni period skoro iza ugla je da podesite činjenicu da su sve hormonalne promene koje se dešavaju u telu norma. Nemojte biti nervozni i ne povezujte ga sa nečim negativnim, ali ga u određenom periodu shvatite kao novi period života u kojem postoje prednosti.