Ako želite izgubiti težinu, važno je ne samo da pratite vašu ishranu i vežbanje, već i da pratite upotrebu konzumiranih napitaka. Veoma su popularni kokteli za mršavljenje na masti, čiji će recepti biti razmotreni u nastavku. Sastojci koji odlaze u takva pića ubrzavaju metabolizam, smanjuju apetit i pročišćavaju telo toksina.
Recepti koktela za sagorevanje masti
Sami možete odabrati komponente takvog pića. Nudimo najpopularnije opcije.
Sastojci:
- kivi - 1 komad;
- limun - 2 rezina;
- kovnica - 6 grana;
- voda 100 ml.
Priprema
Svi sastojci moraju biti zdrobljeni u blenderu, ako želite, možete dodati med. Popijte ovo piće odmah nakon kuvanja.
Koktel s paljenjem masti sa đumbirom
Sastojci:
- grejpfrut - 1 komad;
- limun - 1 komad;
- đumbir - 50 g;
- dušo.
Priprema
Odlepite grejpfrut, podelite na parče, iseckajte đumbir na finoj grudi i srezite limun zajedno sa kožom na male delove. Koristeći blender, mlevite sve sastojke zajedno sa medom. Ako je piće previše koncentrirano, dodajte malo vode.
Koktel za smanjivanje masti
Ako vam se sviđaju egzotična pića, onda možete uživati u tako ukusnom, korisnom piću.
Sastojci:
- grejpfrut - 1/4 komada;
- ananas - 4 komada;
- kefir - 250 ml;
- semena bundeve - 30 g;
- kokosovo mlijeko - 30 ml.
Priprema
Odlepite grejpfrut i isecite na male delove. U blenderu, morate sve mješavine mješati na homogenu konzistenciju.
Za ljubitelje akutnog takvog koktela postoji mast.
Sastojci:
- paradajz - 1 komad;
- celer - 2 komada;
- crveni biber - 0,5 komada;
- zelenilo - 1 grana;
- vrući sos (npr. Tabasco) - 1/2 tsp;
- led, morske soli.
Priprema
Sva sastojka mora biti pažljivo kombinovana u blenderu na homogenu konzistenciju.