Da li se sećate kada ste prvi put uzeo bebu u ruke? Takav mali i bezobzirni. Kako je smešno bore nos i slatko mokro kada ste ga prvo primenili na grudi?
Dojenje je veoma važan i neophodan trenutak u životu svake žene i njenog deteta. Novorođenče, pored potrebnih hranljivih materija, takođe dobija zaštitne proteine (one koji su odgovorni za imunitet). Ženom, zahvaljujući dojenju, dobija stimulaciju mlečnih žlezda, što je, po mišljenju doktora mamologa, veoma neophodno za zdravlje naših grudi.
Koliko dugo doje do bebe je na vama. Pedijatri SZO kažu da bi mleko trebalo da bude prisutno u ishrani bebe do najmanje dve godine. Specijalisti u mamologiji govore io dugoročnom očuvanju laktacije i ishrane, iako je preporučeni termin, za neke, smanjen na 1 godinu. Da, i psiholozi kažu da je bolje prestati dojenje do godinu dana, od tada postoji emocionalna povezanost, koja može postati problem.
Da li treba da istegnem grudi?
Važno je ne samo da zaustavite hranjenje na vreme, već i da to učinite ispravno. I specijalisti za dojenje, kako mamolozi, tako i pedijatri preporučuju postepeno zaustavljanje. Malo po malo smanjiti broj hranjenja dnevno, zamenite ih mamacima.
Tokom vremena, trebalo bi hraniti samo noću i noću. U ovom režimu, same mlečne žlezde će smanjiti količinu proizvedenog mleka, a izbegavate probleme vezane za isključivanje bebe iz grudi. Pijete manje tečnosti i uključite beli luk u vašoj ishrani, ljudi kažu da mleko iz nje "brže" izgori.
Takva ekskluzivnost je svakako idealna, ali ne uvek i nije pogodna za sve. A onda je problem na prvom mestu: "kako pravilno stegnuti grudi?". Mnogi lekari kažu da nije neophodno zategnuti dojke. Kada prestanete hraniti bebu, mlečne žlezde prestaju da proizvode mleko. To jest, dojke naravno, prvi put se popunjava, ali ako ne izaziva neugodnost, ništa nije potrebno. Zakon "Potražnja generiše predlog" deluje ovde u doslovnom smislu. Ako grudi boli, onda se mora sipati dok bol ne prestane. I tako svaki put. Nakon nekog vremena, mleko će nestati sama.
Kako pravilno stegnuti grudi?
Ali ako i dalje nameravate da koristite star dokazani narodni lek - da biste nacrtali grudi, onda morate razumeti kako se to pravilno radi.
Pre nego što povučete grudi, potrebno je potpuno isprazniti. Hrani bebu ili izrazite mleko. Bez pomagača u ovoj stvari takođe ne mogu učiniti, jer je neophodno dovoljno zategnuti grudi. Neka muž ili majka uzmu široki peškir ili tanjir za kupanje i stegnu
Koliko dugo možeš hodati sa svojim grudima?
Stezanje grudnog koša može biti nekoliko sati dnevno, jer je tug ratna hronično traumatična procedura za mlečne žlezde. "Koliko dana vam je potrebno da rastegnete grudi?" Pitate. Možete to prestati čim primete da mleko više ne dolazi tako intenzivno kao ranije, a ne uzrokuje bol u grudima.
Zategnite grudi ili ne koristite takva kardinalna sredstva za zaustavljanje laktacije, to je na vama i samo na vama. Međutim, ništa vam ne sprečava da se konsultujete sa svojim lekarom kako biste izbegli takve neprijatne posledice kao laktostaza i mastitis.