Mnoge lepe dame koje se uskoro pripremaju da postanu majke, pitaju se da li trudne žene mogu da jedu dinju. U ovom članku pokušaćemo da razumemo ovo pitanje.
Mogu li jesti dinju tokom trudnoće?
Većina modernih doktora veruje da je dinja tokom trudnoće veoma korisna. Nije iznenađujuće jer ova dunja sadrži veliku količinu folne kiseline, vitamina C, beta-karotena, kao i dragocene elemente u tragovima kao što su natrijum, kalijum, magnezijum, gvožđe i silicijum.
Zahvaljujući prisustvu ovih sastojaka, dinja je neverovatno efikasan prirodni lek za stres i umor, nesanicu, prekomernu nadražljivost i druge bolesti koje često prate period čekanja bebe, naročito u prvom tromesečju.
Istovremeno, buduće majke treba pažljivo da tretiraju ovu jagodičinu. Dakle, prilikom odgovora na pitanje, da li je moguće konzumirati melon tokom trudnoće, neophodno je razmotriti sledeće nijanse:
- Ova bobica ima diuretičke osobine, tako da može previše povećati opterećenje na urinarni sistem;
- ako jedete dlaku zajedno sa mlečnim proizvodima, to može izazvati poremećaj digestivnog trakta;
- pošto sve dinje sadrže veliku količinu šećera, ne treba ih konzumirati ljudi sa dijabetes melitusom;
- u prisustvu gastritisa, peptičnog ulkusa i bilo kakvih gastrointestinalnih infekcija, upotreba melona mora biti striktno ograničena;
- pošto je ova sočna i ukusna jagodica prilično teška za varenje, mora se pojediti odvojeno od drugih jela i hrane. Većina nutricionista su uvereni da se tokom trudnoće, dinje mogu jediti ne pre dva sata nakon jedenja, a na praznom stomaku da se koristi ova bobica i potpuno je zabranjeno.
Dakle, da jedete lubu u očekivanju deteta moguće je, ali to treba obaviti oprezno. U odsustvu kontraindikacija, jedan dan može da jede ne više od 200 grama ove bobice, au prisustvu bilo kog hroničnog poremećaja pre konzumiranja uvek treba da se konsultuje sa svojim lekarom.