Dijeta za trudnice 2 tromesečja

Drugi tromesečje trudnoće počinje sa 14. sedmicu, a kod mnogih žena se pojavljuje u nestanku rane toksikoze i pojavu apetita. Ako se u prvom tromesečju karakteriše, u većini slučajeva, nedostatak apetita, onda duži period gestacije, više se želi jediti. I evo glavne stvari je da jedete u pravu, kako ne bi štetili sebi i vašem budućem detetu.

Dijeta za trudnice - 2 tromesečja

Ishrana u drugom tromesečju ne pruža stroga ograničenja, ali ima svoje specifičnosti:

Ishrana u trećem tromesečju

Najteža ograničenja u ishrani se primećuju u trećem tromesečju, pošto loša ishrana tokom ovog perioda može izazvati razvoj kasne gestoze. Kasnu gestozu se karakteriše povećanjem krvnog pritiska iznad 140/90 mm Hg, pojavom edema i proteina u urinu. U slučaju pojave najmanje jednog od navedenih znakova kasne gestoze, preporučuje se ishrana bez soli tokom trudnoće. Ranije je bilo pogrešno verovati da ishrana trudnica sa otokom obezbeđuje nedostatak tečnosti, jer je telo trudnice već u stanju hipovolemije, a višak tečnosti nije u krvotoku, već u međularnom prostoru. Upotreba proteina takođe ne bi trebalo ograničiti, jer je telo trudno i tako gubi. Proteini u trudnom meniju sa gestozom treba da budu u obliku malih masti različitih vrsta mesa (piletina, govedina, zec).

Razmotrili smo osobine ishrane u ishrani kod žena u drugom i trećem tromesečju, razlike su zbog potreba trudnice, bebe u razvoju i mogućih komplikacija koje su prisutne u svakom trimestru trudnoće.