Ogroman broj žena sanja da mogu da koriste svoje omiljene slatkiše i ne dobijaju težinu ili čak i gube težinu. Pošto čokolada ima korisne osobine, na primer, ima blagotvorno dejstvo na srce i odličan je antidepresiv, može li se koristiti i za gubitak težine?
Mogu li jesti čokoladu dok gubim težinu?
Nutricionisti kažu da ako gledate svoju cifru, onda koristite ovaj desert u ograničenom broju i samo sa 70% sadržaja kakao pasulja. Do danas postoje posebne dijete za čokoladu koje vam omogućavaju da se oslobodite nekoliko kilograma.
Danas na mnogim sajtovima možete videti poruke koje oglašavaju čokoladu za mršavljenje s lingzhi. Proizvođači tvrde da ova hrana smanjuje apetit i povećava brzinu metabolizma . Pored toga, sastav čokolade uključuje antioksidante, koji se efikasno bore protiv celulita. Iako proizvođači i ubeđuju prirodnost proizvoda, ali i dalje se odnose na dijetetske suplemente, koje mogu uzrokovati neprijatne posljedice, na primjer, bol u stomaku, dijareju itd. Stoga, prije nego što koristite ovu čokoladu za gubitak težine, pažljivo razmislite o tome da li je vrijedno vjerovati reklamiranje ili zdravlje je još važnije.
Ne brinite, jer i dalje imate priliku da koristite svoj omiljeni desert za gubitak težine - toplu čokoladu . Na primer, takvo piće je uključeno u odobrene proizvode u dukanskoj dijeti. Ali ovo se ne odnosi na toplu čokoladu koja se prodaje u prodavnici,
Sastojci:
- mlijeko sa niskim sadržajem masti - 1 artikl;
- kakao prah - 1 kašičica;
- suvo mleko sa niskim sadržajem masti - 1 tbsp. žlica;
- zaslađivač.
Priprema:
Prvo morate mešati kakao i mleko u prahu, a zatim postepeno kombinovati sa tečnim mlekom. Zatim stavite piće na minutu u mikrotalasnu pećnicu, a zatim ga miješajte sa zamjenom šećera i ponovo u mikrovalnoj pećnici na minut. Važno je kontrolisati da mleko ne krije.