Čaj napravljen kod kuće od prirodnih sastojaka, pomaže da se oslobodi viška težine , a ipak ima povoljan utjecaj na zdravlje. Pravilno odabrane biljke imaju pozitivan uticaj na metabolizam i na rad digestivnog trakta, a takođe pomažu u smanjenju apetita.
Recept za mršavljenje čaja sa cimetom
Piće napravljeno uz ovaj recept ne samo da pokreće proces sagorevanja masti, već i pomaže da se otarasi želja da jede nešto ukusno.
Sastojci:
- listovi čaja - 1 tbsp. žlica;
- cimeta - 1 kašičica;
- med - 1,5 tsp.
Priprema
U čajnik stavite sastojke i sipajte ih ključanjem. Ostavite nekoliko minuta, a zatim dobro pomešajte. Kada se sve ohladi na oko 40 stepeni, dodajte med, mešajte i pijte.
Recept za mršavljenje čaja mlekom
Na ovom piću možete koristiti i zeleni i crni čaj . Piće ima diuretički efekat, čišćenje tela viška tečnosti.
Sastojci:
- čaj - 3 tbsp. kašike;
- mleko - 1 l;
- med - 1 tbsp. žlica.
Priprema
Mleko zavrite i uklonite ga iz vrućine. Zatim dodajte čaj i ostavite ispod poklopca 20 minuta. Da pijete slatko, koristite med, ali nije neophodno.
Recept zelenog čaja za gubitak težine sa đumbirom
Spaljivanje zapaljenja pomaže u jačanju uticaja pića na gubitak težine. Najbolje od svega
Sastojci:
- korijen đumbira - 2 cm;
- voda 250 ml;
- zeleni čaj.
Priprema
Prečišćena korijena rešetka. Stavite vodu na šporet i nakon kuvanja dodajte đumbir. Kuvajte na minut i napunite tečnost u čajnik. Dodajte zeleni čaj, insistirajte na 5 minuta. i može se poslužiti. U ovom receptu čaja za gubitak telesne težine kod kuće možete dodati limunov sok, listove za metle ili narandžastu kore.