Malo je ljudi koji uživaju iznenadni stres u svom životu. Posljednji ima i pozitivne i negativne strane. Stoga, neće biti suvišno da saznaju o efektu stresa na samom ljudskom telu.
Stresni uticaj na ljudsko telo
Snaga njegovog uticaja je ogromna. I manifestuje se kako u bolestima tako iu opštem pogoršanju unutrašnje države čoveka. Često, faktori stresa utiču na fiziološko zdravlje svake osobe na sledeći način:
- Postoji predah za alkoholna pića.
- Teške glavobolje.
- Nedostatak spavanja je hroničan.
- Postoje različite bolesti kardiovaskularnog sistema. Pulsiranje srca se povećava. Varijanta miokardnog infarkta, pogoršanje idiopatske hipertenzije nije isključeno.
- Pogoršana pažnja. Svaki put se teško koncentriše čovjek.
- Smanjena efikasnost. Slučajevi kada je moguće napredovati u proces rada, može se pripisati, kao izuzetnom. Postoji brz zamor.
- Rad gastrointestinalnog trakta pogorša (gastritis i peptični ulkus mogu otvarati ili pogoršati).
- Važno je zapamtiti da stres može prouzrokovati rast malignih tumora.
- Govoreći o uticaju stresa, vredi napomenuti da imunitet postaje sve slabiji i postaje lakše da virusne bolesti napadnu njega, pobijedivši u ovoj bitci.
- U velikom broju hormona se proizvodi i to negativno utiče na funkcionisanje unutrašnjih organa i nervnog sistema, štaviše, stres može uzrokovati distrofiju mišića.
- Celularna degeneracija mozga i kičmene moždine.
Uticaj stresa na mentalno stanje osobe:
- nesanica;
- netrpeljivost, razdražljivost, adekvatnost ljutnje;
- nedostatak želje da se nešto uradi;
- emocionalna nestabilnost.
Pozitivni efekti stresa
- Čudno je, ali ponekad stres može učiniti dobar posao za osobu:
- Ako je njegov uticaj kratkoročan, onda on deluje kao motivacioni faktor da generiše više energije kako bi preduzimala bilo kakvu akciju.
- Motiviše uspostavljanje veza sa drugima, povećanje nivoa oksitocina u krvi (hormon za vezivanje).
- Ako stres nije hroničnog tipa, onda može poboljšati radnu memoriju . To je ono što koristimo prilikom rješavanja problema.
- Kao rezultat stresnih situacija, osoba, prevazilaženje njih, postaje trajnija.