Soja sos sa dojenjem

U periodu dojenja novorođenčeta, mlada majka treba posebnu pažnju posvetiti izboru hrane i procesu kuvanja. S obzirom da se još uvek formira sistem za varenje beba, žene u laktaciji moraju ograničiti svoju ishranu i iz njega izuzeti određene supstance.

Posebno, često mlade majke su zainteresovane da li je moguće jesti soja sosu kada doje novorođenu bebu, ili od ovog uzroka je bolje odbiti sve dok se ne doje do laktacije. U ovom članku pokušaćemo da to razumemo.

Da li je moguće napraviti sos od soje u laktaciji?

Sojin sos nosi ogromnu korist za ljudsko telo, jer u svom sastavu sadrži samo neverovatnu količinu proteina, kao i vitamine i korisne mikroelemente kao što su kalcijum, magnezijum, gvožđe i kalijum. Pored toga, obogaćen je skroba, masnog ulja, holina i lecitina. Osim toga, sojin sos se odnosi na dijetetske proizvode i ne doprinosi setu dodatnih kilograma.

Redovna upotreba ovog začina vrši niz važnih funkcija za ljudsko telo, naročito:

Preporučene norme za upotrebu soje u sosu tokom dojenja

Uprkos velikom broju korisnih osobina, u velikim količinama, ne možete koristiti sos od soje tokom dojenja. Zloupotreba ovog proizvoda sprečava aktivnost moždanih ćelija i negativno utiče na rad endokrinog sistema novorođenčeta, tako da dodavanje sojinog sosa u pripremu posuđa treba tretirati sa oprezom.

Zbog toga sos od soje u toku dojenja treba ograničiti. Dakle, dana je dozvoljeno da koristi ne više od 30-50 ml ovog proizvoda. Pored toga, kako bi se smanjio negativan efekat na tijelo, preporučljivo je uvesti sos od soje u obrok matične sestre prije nego što će joj novorođenčeta biti star 4 mjeseca.

U svim slučajevima, trebalo bi da pažljivo pratite reakciju malenog organizma. Ako zbog upotrebe sojinog sosa beba ima bilo kakve znake alergijske reakcije ili poremećaja u digestivnom sistemu, ovo začičavanje treba napustiti najmanje nekoliko nedelja.