Posebno, često mlade majke su zainteresovane da li je moguće jesti soja sosu kada doje novorođenu bebu, ili od ovog uzroka je bolje odbiti sve dok se ne doje do laktacije. U ovom članku pokušaćemo da to razumemo.
Da li je moguće napraviti sos od soje u laktaciji?
Sojin sos nosi ogromnu korist za ljudsko telo, jer u svom sastavu sadrži samo neverovatnu količinu proteina, kao i vitamine i korisne mikroelemente kao što su kalcijum, magnezijum, gvožđe i kalijum. Pored toga, obogaćen je skroba, masnog ulja, holina i lecitina. Osim toga, sojin sos se odnosi na dijetetske proizvode i ne doprinosi setu dodatnih kilograma.
Redovna upotreba ovog začina vrši niz važnih funkcija za ljudsko telo, naročito:
- normalizuje hormonsku pozadinu;
- usporava starenje kože;
- jača strukturu kose i noktiju;
- smanjuje rizik od raka;
- poboljšava rad srca.
Preporučene norme za upotrebu soje u sosu tokom dojenja
Uprkos velikom broju korisnih osobina, u velikim količinama, ne možete koristiti sos od soje tokom dojenja. Zloupotreba ovog proizvoda sprečava aktivnost moždanih ćelija i negativno utiče na rad endokrinog sistema novorođenčeta, tako da dodavanje sojinog sosa u pripremu posuđa treba tretirati sa oprezom.
Zbog toga sos od soje u toku dojenja treba ograničiti. Dakle, dana je dozvoljeno da koristi ne više od 30-50 ml ovog proizvoda. Pored toga, kako bi se smanjio negativan efekat na tijelo, preporučljivo je uvesti sos od soje u obrok matične sestre prije nego što će joj novorođenčeta biti star 4 mjeseca.
U svim slučajevima, trebalo bi da pažljivo pratite reakciju malenog organizma. Ako zbog upotrebe sojinog sosa beba ima bilo kakve znake alergijske reakcije ili poremećaja u digestivnom sistemu, ovo začičavanje treba napustiti najmanje nekoliko nedelja.