Mnoge majke zapažaju o akutnoj želji da jedu slatku hranu. Razlog za ovu pojavu je sasvim razumljiv. Pri proizvodnji mleka, telo troši ogromnu količinu energije. To se takođe dešava i sa bespomoćnim noćima, stresom, povećanom anksioznošću žene, itd. Slatka sa HB omogućuje brzu normalizaciju nivoa ugljenih hidrata, koji su odgovorni za priliv energije, energije i poboljšanja emocionalnog stanja.
Princip slatkoće u dojenju
Hrana visoke količine ugljenih hidrata doprinosi proizvodnji hormona serotonina, odgovornog za održavanje tijela u tonu, ublažavanje bolova, umor i eliminaciju nesanice. Njegova slabost se manifestuje u obliku raspadanja raspoloženja i želje da proguta planine slatkiša. A masne i čokoladne dobrote pomažu u aktiviranju proizvodnje endorfina.
Mogu li dojiti moju majku?
Žena u periodu dojenja treba da ima potpunu i raznoliku ishranu. Što se tiče ovog i omiljenih proizvoda od konditorskih proizvoda, nijedan lekar neće moći da zabrani upotrebu čak i uz veliku pažnju. Slatko za negu je neka vrsta "otvora", koja vam omogućava da smiriš iritaciju, nesigurnost, ispunite svoje slobodno vreme. Ako beba ne pokazuje znake alergije ili pogoršanja opšteg stanja, onda se možete bezbedno razgledati sa nečim ukusnim. Ali ne zauzmite, sve mora biti poznato i postaviti mjeru.
Koji slatkiš možeš da neguješ mamu?
Prednost se daje suvim plodovima, jetremu , raznim krekterima i pastilima . Takođe postoji
Zašto ne može slatka majka?
Upotreba slatkiša u velikim količinama je preplavljena prekomernim zasićenjem tijela majke i djeteta sa ugljenim hidratima. Za bebu ovo je ekstremno opterećenje za sve organe i sisteme. Ako majka koja je bolesna pojesti mnogo slatkih stvari, onda bi trebalo malo razmisliti o tome šta da daje prednost u ovom slučaju. Takođe, imajući u vidu kvalitet proizvoda, slučajevi trovanja i pojave poremećaja u radu želuca i creva su veoma česti. Slatka za negu majke uvek treba da bude sveža, kvalitetna i nisko-kalorija. Ovo će izbjeći pojavu kolike, nadimanja i alergija kod deteta.