Imunitet se stavlja u dijete tokom procesa dojenja. Majčinsko mleko, obogaćeno potrebnim hranjivim materijama i energijom, pored stimulisanja sveobuhvatnog razvoja mrvica, štiti ga od različitih zaraznih bolesti, a u slučaju da bolest boluje, promoviše njegovu brzu oporavak.
Kao što znate, majčino mleko postaje "čudo", uključujući zahvaljujući korisnim proizvodima koje majka dojilja koristi dnevno. Njegov uravnotežen meni bi trebao uključivati sveže voće. A ako u ljeto sa njima nema problema, zimski asortiman nije toliko raznolik: jabuke, citrusi i banane. Od jabuka birali smo njihove zelene sorte, u prvoj fazi dojenja se uzdržavamo od "eksperimenata" sa agrumima, ali da li je moguće da banane za njegu dojilja pokušaju da razumeju naš članak.
Banane za majke majke: samo pažljivo možete!
Odgovor na pitanje da li se banane mogu hraniti nije nedvosmisleno ili, tačnije, rezervisanje. Banane za laktaciju treba koristiti samo ako beba ima normalnu reakciju na njih. Izražava se u odsustvu osipa, mirnog sna i nepromenjene stolice deteta. Da biste proverili njenu majku, morate jesti komad banane i tokom dana da pratite ponašanje djeteta. Ako se to nije promenilo, onda postoje banane koje se mogu hraniti majci, ponovo oprezno iu malim količinama - dovoljno je do 2 komada dnevno. Na kraju krajeva, uprkos činjenici da je u većini slučajeva ovaj proizvod hipoallergenan, zbog visokog sadržaja šećera u banani, što uzrokuje fermentaciju u crevima bebe, beba može imati kolike.
Osim toga, reakcija žene koja najviše dojilje na banane je vrlo individualna: oni imaju laksativan efekat na nečiji crev, a neki vode do zaprtja, koji se dijete prenose "inercijom". Postoje mišljenja da zadržavanje stolice dolazi nakon upotrebe prezirele banane, dok nezrele ili zelene banane (plankten) tokom laktacije, naprotiv, mogu prouzrokovati dijareju i povećati formiranje plina, posebno ako se proizvod opere vodom. To je zbog činjenice da skrob koji se nalazi u takvim bananama, a da nije imao vremena da se pretvori u šećer, ne deli u tankom crevu.
Sve prednosti banana tokom laktacije
Dakle, zamislite da mrvice dobro tolerišu banane i na crevima majke imaju normalan efekat. Koja je korisnost ovog proizvoda, i zašto je potrebno koristiti banane za negu? Evo argumenata za:
- oni sadrže uravnoteženi sastav vitamina (C, E, B6);
- su prirodni izvor elemenata u tragovima kao što je kalijum (kalijeve soli su odlične u borbi sa oticanjem, jer uklanjaju višak tečnosti iz tela), magnezijuma, kalcijuma, fosfora, gvožđa (usput, ako izmerimo korisnost banana, onda ona ni na koji način nije inferiornija od korisnosti kalorijskog suvog kajsija );
- pomažu varenju ugljenih hidrata i poboljšavaju varenje u celini zbog sadržaja jabučne kiseline, celuloze, pektina i drugih enzima u svom sastavu;
- smanjiti bol u čir na želucu, vraćajući mu sluz;
- su izvrsni postpartalni "antidepresivi" zbog sadržaja "hormona sreće" - serotonina;
- imaju visoku energetsku vrijednost, savršeno zadovoljavaju glad, ali njihov kalorijski sadržaj, koji je na paru sa krompirom, trebao bi upozoriti majku koja neguje, koja gleda njenu figuru;
- zbog sadržaja šećera u obliku glukoze, saharoze i fruktoze (iz tog razloga, ako je majka bolesnica dijabetičar, banane joj
kontraindicirano), pomažu da se izbore sa prekomernim radom i vraćaju neophodno "hranjenje" tela snaga; - povećati koncentraciju pažnje;
- postoje mišljenja da banane povećavaju laktaciju, a istovremeno poboljšavaju kvalitet mleka.
Sumiranje
Svi navedeni argumenti "za" potvrdjuju da sa dobrobitom za zdravlje bebe i pozitivnim raspoloženjem njegove majke mogu jesti hranu banana, a važno je ne preterati sa količinom jestenog voća i kontrolisati reakciju mrvica prema njemu. Banana apetit za vas!