Psiholozi širom svijeta zabrinuti su da je u posljednje vrijeme sve više i više ljudi koji imaju ovaj ili onaj oblik zavisnosti. I ako je ranije ovisnost imala samo hemijsku osnovu, sada se može pojaviti na nivou ponašanja.
Šta je zavisnost?
Naučni termin zavisnosti je zavisnost. Možete govoriti o prisustvu zavisnosti u osobi kada otkrije intruzivnu želju da izvrši neko delo ili da izvrši aktivnost: pušenje, gledanje TV-a, jedenje slatkiša, igranje kompjuterske igre. Istovremeno, postepeno zavisna osoba ima zavisnost od stimulativnog stimulusa i uživanja, ovaj stimulus se sve više zahteva. Opasnost od ovisnosti je da s njom ne postoje samo psihološke, već i fiziološke promjene u telu.
Vrste zavisnosti
Kao što je gore rečeno, zavisnost zavisi od predmeta, supstance, osobe ili akcije. U zavisnosti od toga koji je izvor zavisnosti, zavisnost je podeljena na ove vrste:
- Hemijski (fizički) . Zasniva se na upotrebi hemikalije, često toksične, što izaziva osobu stanje euforije. Rezultat dugih hemijskih zavisnosti je organsko oštećenje unutrašnjih organa i organa organa, što dovodi do pojave ozbiljnih bolesti.
- Psihološki (bihevioralni) . Ona potiče od vezivanja na određenu akciju, ponašanje, strast ili osobu.
Zasvojenost izbjegavanja
Nekemični oblici zavisnosti uključuju zavisnost izbjegavanja, čiji uzroci potiču iz ranog detinjstva. Osoba koja ima tu zavisnost, nije u stanju da izgradi blisku poverljivu vezu, kao i sa jačanjem odnosa, pokušava da pobegne od njih. Što je bliža i veća osoba postaje ovakvoj zavisnosti, to intenzivnije manifestuje položaj izbegavanja. Ako značajna osoba počne da se pomera, zavisna osoba nastoji ponovo uspostaviti bliski kontakt.
Zavisnost od ljubavi
Kada oni traže odgovor na pitanje: šta je zavisnost, onda nikome ne piše da se ova pojava može povezati sa osećanjima. U međuvremenu, značajan procenat slučajeva zavisnosti su u ljubavnim odnosima. Ljubavna zavisnost manifestuje se u jakoj zavisnosti od osobe kojoj je zavisnik doživio osećanja. U ovom slučaju ljubavnik zavisi od pretjerano kontrolu nad akcijama i odnosima voljene, muči mu ljubomoru, muči zbog sumnje i ne odustaje od sebe na trenutak.
Sve radnje zavisnika usmjerene na jačanje odnosa ne mogu zadovoljiti zavisnu osobu, uvijek je u uzbuđenju i strahuje da će se kolaps srušiti. Često se to dešava. Partner je teško da bude u vezi u kojem postoji potpuna kontrola i panični strah. Ljubavna zavisnost sprečava izgradnju punopravnih odnosa i uzrokuje partnerima osećaj frustracije i nesigurnosti.
Seksualna zavisnost
Nepametnost u seksualnim odnosima karakteriše seksualna zavisnost. Ova vrsta zavisnosti ima psihološke korene povezane sa kršenjem intimnosti sa majkom u ranom detinjstvu ili iskusnim seksualnim zlostavljanjem. Ovakav oblik zavisnosti, osoba veruje da je seks jedina sfera u kojoj se može manifestovati. Često zavisnost sa takvom zavisnošću ima nisku samopoštovanje i veruje da može biti zanimljiva samo kao seksualni partner. Seksualna zavisnost u većini slučajeva kombinovana je sa drugim vrstama zavisnosti.
Ovisnost o lepoti
Ponašanja u ponašanju mogu ponekad uzimati najizražnije oblike. Skrenuta pažnja na ljudski izgled dovela je do činjenice da gotovo trećina žena i 15% moške populacije mogu posmatrati znake zavisnosti od ljepote. Osoba koja ima ovakvu zavisnost troši ogromnu količinu vremena i novca na održavanje svoje spoljne privlačnosti. Istovremeno, briga za lepotom tela može ponekad narušiti zdravlje, ali ne zaustavlja zavisnost.
Ova vrsta zavisnosti može imati različite oblike:
- anoreksija - želja da se vitka figura odbije da dobro jede;
- tanoreksija - želja da se lepo stalno posećuje solarijum;
- meikapmaniya - strast za dekorativnu kozmetiku;
- mladost - želja za produžavanjem mladosti primenom radikalnih metoda podmlađivanja, procedura i plastične hirurgije;
- fitness - manijakalna želja da se angažuje u fitnes klubovima ili teretanom.
CyberDiction
Ovisnost o računaru počela je početi od dolaska visokokvalitetnih računarskih igara i početka ukupne upotrebe interneta. Zavisnost od kompjutera je jedna od najmlađih u smislu da se to dešava čak i kod dece. Sa ovim problemom, postoji neodoljiva želja za igranjem igara ili surfovanjem na Internetu. Istovremeno, osoba gubi interesovanje za stvarni svet, ignoriše svoje dužnosti i teži usamljenosti. Zavisnik može početi da ima problema sa spavanjem, pamćenjem, koncentracijom, mentalnim i fizičkim zdravljem.
Ovisnost o hrani
Aktivniji od alkoholičnog ili nikotina se uzima u psihološkoj zavisnosti od hrane. Razlog za to je činjenica da se zavisnost od hrane formira tokom dužeg vremenskog perioda i da se otkloniti od njega je teška kao što je to slučaj sa hemijskim zavisnostima. Nutriciona zavisnost pojavljuje se kao način brze prevazilaženja stresa i depresije i osloboditi dosade. Prilikom jela, mozak prelazi od razmišljanja o negativnoj situaciji do varenja hrane, što privremeno slabi neprijatne senzacije.
Prisustvo ovisnosti o hrani se može reći kada osoba koristi hranu kad god postane nervozna ili dosadno. Posle konzumiranja može doći do težine u stomaku. Zbog činjenice da hrana ulazi u telo više nego što je potrebno za život, težina postepeno se povećava. Najčešće, zavisna osoba se smiri sa jednom vrstom hrane. Voditelji u ovom pitanju su slatkiši, koji vam omogućavaju da brzo povećate indeks glikemije i poboljšate raspoloženje.
Ovisnost o alkoholu
Hemijska zavisnost, zasnovana na uticaju alkohola na ljudsko telo - je zavisnost od alkohola. Narkolozi smatraju da alkoholizam nije samo zavisnost, već hronična mentalna bolest. U početnoj fazi konzumiranja alkohola, alkohol može brzo ukloniti mentalno stres, opustiti se, zabaviti se, poboljšati komunikacijske veštine. Sistemska upotreba alkoholnih pića dovodi do činjenice da alkohol postaje deo metabolizma i to je glavni problem u lečenju ove zavisnosti.
Možete govoriti o alkoholizmu kada njegovo korišćenje prestane da bude simbolično i ide u kategoriju nužde. Često unošenje alkohola u krv može izazvati alkoholne psihoze i mentalne poremećaje . Poslednju fazu alkoholizma karakteriše gubitak kontrole doze, raspad mentalnih funkcija i izgled demencije.
Workaholizam kao zavisnost
Zavisnost radkholizma nije dobro shvaćena, a mnogi smatraju da nema ničeg pogrešnog zbog činjenice da osoba mnogo radi. U zavisnosti od posla, zavisnik smatra glavni cilj - da postigne uspeh u profesionalnoj sferi. Brine se da je neko bolji od njega, jer je spreman da sve svoje snage i vremena posveti svom omiljenom radu. Workaholics se udaljavaju od poznanika i prijatelja, ne posvećujte vrijeme porodici. Ako takva osoba ima ozbiljne probleme na poslu, u kojoj ne može nastaviti svoje aktivnosti, zavisnost radohholma može ići u bilo kakav oblik hemijske zavisnosti.
Sportska zavisnost
Fanatizam u oblasti sporta je sportska zavisnost. I nije bitno da li je osoba angažovana u sali ili kod kuće. U nekom trenutku počinje da povećava opterećenje, a sve više vremena za sportsku obuku. Ukoliko važni ili nepredviđeni slučajevi dovode do prekida treninga, ovisnik o sportu može doživeti napetost ili paničnu državu. Razlozi za ovakvu zavisnost mogu biti obuhvaćeni i nezadovoljstvom vašeg tela, željom da se postane lepša, i u lošem ličnom samopouzdanju.
Ovisnost - kako se osloboditi?
Preporuke o tome kako izaći iz zavisnosti, psihoterapeuta i psihijatara počinju sa potrebom da se prepozna postojanje zavisnog ponašanja. Većina ovisnika nije naklonjena priznavanju da su zasvojeni, naročito ako se radi o psihološkim problemima. Prijem specijalizovanom zavisnom osoblju dolazi samo kada problem ima katastrofalni karakter ili pod pritiskom rođaka.
U slučaju hemijske zavisnosti, specijalista može predložiti početak rehabilitacije u klinici za tok detoksikacije. Glavna faza lečenja je psihoterapija, grupa ili pojedinac. Nezavisno od toga da se veoma često otežava zavisnost zbog čestih neuspeha, preporučuje se duga medicinska terapija koja kasnije zamenjuje podrška.
Borba sa zavisnošću podrazumijeva ne samo rad s samom zavisnošću, već i svojim okruženjem, u kojem faktori koji dovode do devijantnog ponašanja mogu sakriti. Da bi zavisna osoba odustala od svojih starih navika i promijenila svoje ponašanje, možda će biti neophodno promijeniti navike članova porodice. Iz tog razloga, rehabilitacija može uključivati porodičnu psihoterapiju.