Važno je shvatiti da vegetovaskularna distonija nije bolest. Ovo je dovoljno veliki i raznovrstan skup simptoma koji mogu uticati na različite sisteme i organe. Što se ranije razmišlja o tome kako se liječi VSD, lakše će biti eliminisanje svih manifestacija ovog problema. Naročito terapija nije tako teška.
Koji lekar leči VSD?
Za regulaciju nervnog sistema postoje još dva sistema - simpatična i parasimpatička. Drugi kontrolišu takve procese kao što su spavanje, odmor, potpuni oporavak sila. Simpatičnost obrnuto je odgovorna za opterećenje tela - i mentalno i fizičko, - budnost, srčana frekvencija. Sistem funkcioniše zauzvrat. A ako je veza između njih prekinuta, počinje vegetativna vaskularna distonija.
Uzrok poremećaja može biti:
- fizičko preopterećenje;
- stres;
- dijabetes;
- hipotiroidizam;
- hormonski otkaz;
- alergija;
- genetska predispozicija;
- zloupotreba nikotina ili alkohola;
- iznenadni izlaz iz zone komfora.
S obzirom da sindrom prvenstveno utiče na nervni sistem i tek onda može da se "preseli" u druge organe, neophodno je prvo podneti zahtev za lečenje neurologu.
Kako izlečiti VSD jednom za svagda?
Postoje tri glavne vrste distonija:
- Hipertonski tip se postavlja kada je simpatični sistem aktivniji.
- Ako je za parazimpatetski sistem neophodan dodatni rad, VSD se dijagnosticira hipotonicnim tipom.
- U istim slučajevima, kada dva sistema "konkurišu" i pokažu aktivnost zauzvrat, stavlja se mješoviti oblik.
Shodno tome, pre nego što počnete da nekako tretirate VSD, potrebno je da odredite šta je to - hipertonični, hipotonski ili mešani tip. Iako se mogu preduzeti neke mere i bez obzira na oblik sindroma:
- Pokušajte da prilagodite svakodnevnu rutinu. Dodeli dovoljno vremena za spavanje. Uradi to. Da se u spavaćoj sobi osećate što ugodnije, a krevet je bio udoban.
- Vrlo je važno da se distribuiraju fizička i mentalna opterećenja. Nije teško to učiniti, a telo će kao rezultat imati priliku da se potpuno opusti.
- Odbijte loše navike.
- Ako je moguće, odvojite vrijeme za sport. Ljudi sa vegeto-vaskularnom distonijom ne mogu biti bolje prilagođeni takvim sportovima kao što su plivanje, skijanje, planinarenje, vodena aerobika. Naravno, korisne su i redovne nastave na kardio mašinama ili redovne vanjske šetnje.
- Još jedan savet kako se VSD izleči samostalno kod kuće je prilagoditi dijetu. U slučaju sindroma, više soli kalija i magnezijuma mora ući u telo. Sadrže su u suvim kajsijama, kašama, pasuljima, grašcima, jajima, kajsijama, orašastim orašastim orašastim lignjama, peršunu, pilule. Uz VSD na hipotoničnom tipu poželjno je piti više mlijeka i kefira. Pacijentima sa hipertenzivnim oblicima VSD prikazani su spanać, zelena salata, šargarepa. I sa mješovitim tipom, preporučuje se oslanjanje na agrume, a ne na zloupotrebu začina.
Fizioterapeutske procedure se smatraju izuzetno korisnim:
- refleksoterapija;
- magnetoterapija;
- terapijska masaža;
- hidromasaža;
- kontrastne kupke.
Šta se sa lekovima može tretirati sa VSD? Poželjno daje prednost bilji:
- levsee;
- aralia;
- motherwort;
- glog;
- ginseng;
- eleutherococcus;
- listovi brusnice ;
- valerian;
- zmaj;
- menta;
- žalfija;
- Melissa;
- hop;
- koren pionice.
Ako nijedan od navedenih metoda ne pomogne, možete se obratiti lekovima. Dobro se nosi sa VSD:
- Corvalol;
- Diazepam;
- Anaprilin;
- Obsidan;
- Propranolol.