Napadi panike

Takav psihički fenomen kao nagli napadi panike i straha je neobjašnjiv, bolan za osobu stanje teške i duboke anksioznosti u kombinaciji sa različitim somatskim vegetativnim manifestacijama. Noćni napadi panike mogu biti posebno akutni. U slučajevima kada napadi panike kod ljudi nisu direktno ili indirektno povezani sa efektima stvarnih stimulansa, ima smisla govoriti o takvom psihofiziološkom fenomenu kao paničnom napadu ili vegetativnoj krizi. Postoje druga imena za ovaj simptom, koja se u svim slučajevima ne može smatrati posebnom nezavisnom bolešću. Napadi panike mogu se kvalifikovati kao signali i manifestacije ozbiljnih mentalnih abnormalnosti koje nužno zahtevaju učešće u rješavanju problema psihologa, a možda i psihoterapeuta ili čak psihijatara.

Šta je opasno za ovaj fenomen?

Jedna manifestacija paničnog napada i čak ponavljanja ovog pojava ne mora nužno značiti da je osoba bolesna i da može dijagnostikovati panični poremećaj, ali jasno ukazuje na vrlo ozbiljne probleme (naročito ako nema stvarnog razloga za paniku).

Napadi panike i straha mogu se smatrati simptomima različitih disfunkcija, poremećaja i bolesti sa različitim etiologijama. Takođe, napadi panike mogu se javiti kao rezultat reakcije tela na uzimanje lekova ili supstanci koje menjaju mentalno stanje.

Razni psihološki pravci i škole zapadne psihologije, kao i orijentalne meditativne prakse, nude položaje orijentisane i ponekad potpuno paradoksalne načine ispravljanja i hapšenja takvih stanja.

Moguće je boriti se sa napadi panike

Borba sa napadima panike se nudi nezavisno kako izvršavanje određenih radnji (fizičkih i mentalnih), uz pomoć psiholoških prekidača, distrakcija i preispitivanja. Nije činjenica da su predložene metode 100% efikasne, ali njihova primjena, bar na neki način, olakšava situaciju. Svakako, može se tvrditi da je u situaciji nastanka nepotrebne panike korisno promijeniti situaciju ili svoju poziciju i fokusirati na kontrolu disanja.

Uopšteno gledano, naravno, treba se obratiti specijalistima s sličnim problemima. Postoje slučajevi kada nezavisne akcije i čak i psihoterapija nisu dovoljne, a jedan ili drugi farmaceut treba koristiti.