Eksistencijalna psihologija proučava život, postojanje čoveka u njegovom postanju i razvoju i dolazi od reči egzistencije - postojanja. Čovek dolazi na ovaj svet i rešava probleme usamljenosti, ljubavi, izbora, potrage za značenjima i sudarima sa stvarnošću neizbežnosti smrti.
Eksistencijalna psihologija - definicija
Eksistencijalna tradicionalna psihologija je pravac koji je izrastao iz egzistencijalne filozofije, koja gleda na čoveka kao jedinstvenog stvorenja, a cijeli njegov život je jedinstven i od velike vrijednosti. Eksstencijalni pravac u psihologiji počeo je da se aktivno razvija pre dva veka, i traži ga u savremenom svetu.
Istorija egzistencijalne psihologije
Osnivač egzistencijalne psihologije - teško je nazvati određenom osobom, cijeli plemiad filozofa i psihologa utjecao na razvoj ovog pravca. Eksistencijalna tradicionalna psihologija uzima svoj razvoj iz fenomenologije i ideja ruskih pisaca LN. Tolstoj i F.I. Dostojevsky. Početkom XX veka. nemački psiholog i filozof K. Jaspers, revidirajući tradicionalne pristupe psihijatriji, uneo je u njih ideje egzistencijalizma.
Ludwig Binswanger, švajcarski doktor, koji proučava dela Jaspersa i Heideggera, uvodi egzistencijalizam u psihologiju. Čovek više ne postaje jednostavan kontrolisani kontejner psiholoških mehanizama i instinkta, već sastavni, jedinstveni entitet. Zatim postoji brz razvoj egzistencijalne psihologije i njegovih grana, koji uključuju poznatu logoterapiju V. Frankla.
Osnovne ideje egzistencijalnog pristupa u psihologiji
Eksistencijalna-humanistička psihologija se zasniva na ključnim aspektima:
- svest i samosvest;
- sloboda;
- odgovornost;
- tražiti značenje;
- izbor;
- svesnost o smrti.
Eksistencijalna psihologija, njegove ideje i principi uzimaju se iz egzistencijalne filozofije, koja je "prednjača":
- slobodna volja čoveka pomaže mu da bude u stalnom razvoju;
- poznavanje unutrašnjeg svijeta je vodeća potreba pojedinca;
- svesnost o njihovoj smrtnosti i usvajanju ove činjenice - moćan izvor otkrivanja kreativne komponente pojedinca;
- egzistencijalna uznemirenost postaje mehanizam okidača za pronalaženje sopstvenog jedinstvenog značenja u očiglednom besmislenom postojanju.
Eksistencijalna psihologija - predstavnici
Egzistencijalna psihologija V. Frankla je najistaknutiji primer da se ne odrekne, da u sebi zatekne želju da živi. Frankl je izazvao veliko povjerenje u činjenicu da su sve njegove psihoterapeutske metode testirane na samom sebi i onima koji su, u sudbini slučajnosti, bili u tamnicama fašističkog koncentracionog logora. Drugi poznati egzistencijalni psiholozi:
- Rollo May;
- Irvin Yalom;
- James Buergenthal;
- Alfred Lengle;
- Alice Holtzhey-Kunz;
- Boss Medard;
- Ludwig Binswanger.
Eksistencijalni pristup u psihologiji
Egzistencijalno-humanistički pristup u psihologiji je pravac u kojem je ličnost osobe ogromna vrijednost u vezi sa njenom jedinstvenom unutrašnjom sliku sveta, njenom jedinstvenost. Eksistencijalna psihologija koja izvodi jednostavne tehnike i vežbe pacijenata u situacijama propasti i razaranja od bića pomaže ljudima da pronađu nova značenja i izbore, da izađu iz položaja žrtve kada ništa ne može učiniti da se poboljša.
Osnovne odredbe humanističke i egzistencijalne psihologije
Eksistencijalna psihologija je grana humanističke psihologije, tako da mnogi centralni koncepti o ličnosti osobe imaju sličan opis. Glavne tačke humanističke i egzistencijalne psihologije:
- otvorenost osobe svijetu, iskustvo sebe u ovom svijetu i osećaj mira u sebi je glavna psihološka stvarnost;
- priroda čoveka je takva da stalno treba samo otkrivanje i kontinuirani razvoj njegovih moći;
- osoba ima slobodu, volju i izbor unutar svojih vrijednosti;
- ličnost je kreativan, aktivan entitet;
- život pojedinca treba smatrati jedinstvenim procesom postajanja i postojanja.
Razumijevanje ličnosti u okviru egzistencijalne psihologije
Ličnost u egzistencijalnoj psihologiji je jedinstvena, jedinstvena i autentična. Eksistencijalna psihologija ne postavlja okvir za osobu, zaključava je u sadašnjosti, ali joj dozvoljava da raste, menja. Kada opisuju ličnost, egzistencijalisti koriste kategoriju procesa i nisu zasnovani kao drugi pravci klasične psihologije na opisu karakternih osobina i stanja. Osoba ima slobodu volje i izbora .
Metode egzistencijalne psihologije
Eksistencijalna psihologija kao nauka mora se zasnivati na specifičnim metodama, tehnikama, empirijskim studijama, ali ovde se može naći niz kontradikcija. Najosnovnija metoda je izgradnja takvih odnosa između klijenta i terapeuta, koji se mogu opisati riječima: autentičnost, lojalnost i prisustvo. Autentičnost podrazumijeva puno objelodanjivanje terapeuta pacijentu kako bi se stvorio povjerljivi odnos.
Metode rada egzistencijalnog psihologa sa strahom od smrti:
- "Dozvola da se izdrži" - da radi sa realizacijom smrti, terapeut sam mora izrasti svoje strahove na ovom području i nastojati tokom terapije da ohrabri pacijenta da što više govori o smrti.
- Raditi sa zaštitnim mehanizmima. Terapeut dovodi pacijenta do promjena u njegovim idejama o smrti nežno, ali uporno, kroz rad i identifikovanje neadekvatnih mehanizama zaštite.
- Radite sanjama. Noćne more često sadrže nesvesne potisnute strahove od smrti.
Problemi egzistencijalne psihologije
Glavne ideje i teorije egzistencijalne psihologije su skriningovale stručnjaci ovog pravca u opštu seriju problematičnih oblasti sa kojima se suočava egzistencijalna psihologija. Irvine Yalom je identifikovao 4 serije ključnih problema ili čvorova:
- Problemi života, smrti i vremena - osoba shvata da je smrtan, da je to neizbežno dato. Želja za životom i strah od umiranja predstavljaju sukob.
- Problemi komunikacije, usamljenosti i ljubavi - ostvarenja usamljenosti u ovom svetu: osoba dolazi samo na ovaj svet i ostavlja ga na miru, u usputu.
- Problemi odgovornosti, izbora i slobode - želja čoveka za slobodom i odsustvo šablona, zadržavanje, uređene strukture i istovremeno strah od njihovog odsustva stvara konflikt.
- Problemi značenja i besmislenosti ljudske egzistencije proističu iz prva tri problema. Čovek je stalno u saznanju o sebi i svetu oko njega, stvara svoje značenje. Gubitak značenja dolazi od ostvarenja jedine usamljenosti, izolacije i neizbežnosti smrti.
Egzistencijalna kriza u psihologiji
Principi egzistencijalne psihologije zasnivaju se na postojanju problema koji se pojavljuju u pojedinci. Egzistencijalna kriza preplaši bilo koju osobu od svoje mladosti do starosti, svaki od njih je bar jednom postavio pitanje smisla života, njegovog postojanja, svog bića. Neki ljudi imaju običnu refleksiju, drugi mogu imati oštru i bolnu krizu, dovesti do ravnodušnosti i nedostatka dalje motivacije za život: sva čula su iscrpljena, budućnost je predvidiva i monotono.
Egzistencijalna kriza može prodreti u sve sfere ljudskog života. Smatra se da je ovaj fenomen inherentan ljudima razvijenih zemalja koji su zadovoljili sve svoje osnovne potrebe i ima vremena za analizu i razmišljanje o vlastitom životu. Osoba koja je izgubila svoje najmilije i misli u kategoriju "Mi" se suočava s pitanjem: "Ko sam ja bez njih?"
Knjige o egzistencijalnoj psihologiji
Rollo Maj "Eksistencijalna psihologija" - jedna od jedinstvenih publikacija autoritativnog egzistencijalnog terapeuta, napisana jednostavnim jezikom, biće korisna za čitanje običnih čitalaca zainteresovanih za psihologiju i iskusnih psihologa. Šta još možete pročitati u okviru ove teme:
- " Egzistencijalna psihologija duboke komunikacije " Bratchenko. Knjiga detalja istorije pojavljivanja egzistencijalno-humanističkog pristupa u psihologiji, velika pažnja se posvećuje savjetovanju.
- " Životne opcije. Eseji o egzistencijalnoj psihologiji . " V.N. Druzhinin. Problemi života i smrti, kako pronaći uopšte značenje umorne osobe i šta egzistencijalni psiholog može pomoći - sva ova pitanja su obuhvaćena u knjizi.
- " Eksistencijalna psihoterapija " I. Yal. Knjige ovog čuvenog psihoanalitičara mogu se ponovo čitati do beskonačnosti, autor je talentovan ne samo u svojoj profesiji koji pomaže ljudima, već i kao pisac. Ova knjiga je osnovni rad sa skupom operativnih tehnika i tehnika.
- " Psihotehnika egzistencijalnog izbora ". M. Papush. Teško je naučiti kako živjeti i živeti plodno, uživati i raditi, kako naučiti nešto, na primer, svira klavir - teško je, ali sa praksom sve dolazi.
- " Moderna egzistencijalna analiza: istorija, teorija, praksa, istraživanje ". A. Langle, E. Ukolova, V. Šumski. Knjiga predstavlja holistički pogled na egzistencijalnu analizu i njen doprinos razvoju eksistencijalne psihologije.