Prečišćavanje tijela je funkcija urinarnog trakta, creva, jetre i sistema znojenja. Teoretski, telo ne treba da "pomaže" u ovom procesu, jer zdravi, potpuno funkcionalni organi se na najlepši način bave toksinom, kancerogenom i jednostavnim teladama. U praksi dolazi do sledeće: zapremina, zadržavanje urinarnih organa, edem i celulit (masno tkivo je skladište "prljave", korištena voda), kao i gojaznost i istrebljenje funkcije čišćenja jetre.
Zašto se ovo desi, lako je pogađati - mi smo ono što jedemo. A ako se odbacuju drenaže u vašoj kući, morate razmišljati o onome što ste naveli u njima.
Zbog toga čišćenje tela mora početi sa ishranom.
Korist od čišćenja tela
Stanje naših creva ogleda se u svim fiziološkim indikatorima našeg tela. Čišćenjem creva, pre svega, očistimo krv - ovo poboljšava cirkulaciju krvi, stanje naših krvnih sudova, normalizuje krvni pritisak i prolazi glavobolje. Pored toga, infestacija creva se "čita" na koži lica, posebno na osipu na čelo. Verujte mi, ako normalizujete funkcije creva, boja i tekstura kože će se promeniti.
Pa, i, naravno, raspoloženje, psihološko stanje je takođe indikator onoga što u sebi kruži. U vašem telu će biti lakoća, depresija i apatija će proći, jer čisto telo neće morati da sipaju svu krv u problem creva, što znači da će mozak biti "zadovoljan".
Bran
Jedan od najpopularnijih sistema čišćenja tela se vrši pomoću mekinja. Razlog za popularnost je jednostavan - sa takvim čišćenjem nema potrebe za korištenjem najkarmarnijeg mehanizma čišćenja - klistiranja.
To je klistir koja obeshrabruje većinu ljudi od čišćenja creva.
Dakle, mekinje i bez klizavih hladnih izlučajnih masa, koje su, vjerovatno, već godinama uskladištene, a ne iz vaših creva.
Bran je proizvodi prerade zrna u ljuspicama. Kada proizvodimo naše omiljene ljuspice trenutnog kuvanja, tu je drobljenje i mlevenje zrna - kao rezultat, odvojene su sirovine, koje sadrže ne samo grubo vlakno, već i većinu vitamina žitarica. Ova ljuska se može vratiti našoj ishrani, konzumirajući neoštrstan, a ne pareno zrno, ili mekinje.
Možda, zbog gubitka težine, čišćenje tijela sa odjevima je najbolji način da izgubite nekoliko kilograma bez značajnog menjanja vašeg menija. Čišćenje traje mesec dana, možete ga ponoviti samo jednom godišnje. Morate kupiti paket odjeka - ovo se može uraditi u bilo kom supermarketu.
3 puta dnevno, prije jela, trebalo bi da progutate po 1 kašiku žlica. Bran sa 1-2 čaša vode (oko 250 ml). Smanjiti količinu tečnosti ne može biti - princip čišćenja radi samo sa vodom. Bran bi trebao da ojača u crevima i gurnuti sav sadržaj na "izlaz". U suprotnom, ako se ovi ne pojave, imaćete jak zaprtu.
Starving Cleansing
Još jedan popularan način je očistiti telo gladi. Atraktivnost metode leži u činjenici da procedura traje samo 1 dan.
Postoji nekoliko vrsta:
- apsolutno nestajanje - hrana i voda su isključeni, koji traju najviše 1 dan;
- kompletno gladovanje - eliminacija hrane, ali voda za piće traje 1-3 dana, u nekim slučajevima do 2 nedelje;
- delimično postovanje - 24 sata bez hrane 1 put nedeljno.
Majstori zdravstvenog poboljšanja "čišćenja" prepoznati su kao poslednja vrsta, kao stvarno tačno čišćenje tela. Uključujući, ovu vrstu postovanja favorizovao je Paul Bragg.
Suština je jednostavna - u večernjim časovima treba uzeti blago laksativ, ujutru, da uradite klistir (svi navijači posta preporučuju klistere, za razliku od Bragga), uzeti kontrastni tuš. Za dan treba piti najmanje 2 litre vode.