Pamćenje u životu osobe igra veoma važnu ulogu, kako na poslu, tako iu studijama, iu ličnom životu. Hajde da razmislimo o tome šta je pamćenje i šta je proizvoljno pamćenje u psihologiji.
Pamćenje je vrsta mentalne aktivnosti koja je osmišljena da sačuva, akumulira i koristi informacije za organizaciju ljudskih aktivnosti. Bez toga, osoba ne može razmišljati i učiti.
Vrste memorije klasifikuju se prema nekoliko kriterijuma:
- po prirodi aktivnosti;
- u svrhu aktivnosti: proizvoljna i nepomučna memorija;
- o trajanju pamćenja i očuvanja materijala.
Arbitralno pamćenje je koncept koji podrazumeva proces psihologije osobe, koja se provodi kroz kontrolu svesti, postavljanjem specifičnog cilja i korištenjem posebnih tehnika, kao iu prisustvu namernih napora. To jest, ako osoba postavlja sebi zadatak da se pamti nešto, onda se ovakva vrsta sjećanja uključuje u rad. Samovoljno sećanje pretpostavlja jasan cilj sjećanja na nešto što osoba stavlja i čini svoje napore. Prisustvo nasumične memorije pomaže osobi u daljem radu, mentalnom razvoju i formiranju ličnosti. Memorija sa slučajnim pristupom je cilj i zadatak da se uzme u obzir, da se ima na umu, ali i da reprodukuje bilo koje znanje, vještine ili činjenice koje su stečene u prošlosti. Ovo je najproduktivnija vrsta sećanja na sve ono što osoba ima.
Razvoj nasumične memorije
Proces ovog procesa je lakši od detinjstva i sastoji se od sledećeg:
- Naučite dijete da razume zadatak. Za ovo, najefikasniji način je igrati, zahvaljujući čemu je pred njim jasan zadatak da se pamti i opozove. Tokom aktivnog pamćenja, dete se više puta ponavlja. Ova vrsta pamćenja je asimilirana od strane djece, a zatim, pri postavljanju zadatka, mentalno se vraća u situaciju kada je memorisao proces i davao potrebne informacije.
- Saznajte tehnike koje imaju za cilj razumijevanje za zapamtiti i reprodukovati. Ovdje je neophodno razviti metod "ponavljanja", jer se najlakše formira i za njegovo savladavanje ne treba ništa preduzeti. Ponovite prijem
preći će u oblik u kojem dete neće ponoviti tokom formiranja zadatka, već nakon prijema. Tamo će samostalno reproducirati zadatak. - Da naučimo da kontrolišemo rezultate ispunjenja cilja, da izvršimo samo-test. Svrha revizije je da ispravi greške i da ih ne ponovi u budućnosti.
Svejedno možete učiniti u odraslom dobu. Važno je samo provesti malo više vremena na ovom procesu. Razvijte svoje pamćenje i bićete uspešni u svim oblastima života.