Zavisnost podrazumijeva ne samo loše navike - pušenje, alkohol i druge. Na svijetu ima puno ljudi koji zavise od hrane, odnosa sa voljenom osobom, kompjuterskim igrama itd. Kako se baviti zavisnošću će biti riječi u ovom članku.
Različite zavisnosti osobe i kako se baviti njima
- Prvo, problem mora biti realizovan. Ako se ne slažete da postoji neka vrsta zavisnosti , onda se ne možete otarasiti. Oružje sa papirom i olovkom, potrebno je napomenuti sve negativne posledice koje donosi zavisnost. Na primer, nedostatak novca zbog alkoholizma, razočaran odnos sa suprugom zbog njegovog entuzijazma za računarske igre itd.
- Sada morate preduzeti akcije da biste eliminisali zavisnost. Oni koji žele da znaju kako da se bave zavisnošću od hrane, neophodno je isključiti iz svojih dijetetskih proizvoda koji izazivaju takvu privlačnost i zaustavljaju zagušivanje polica hladnjaka. Igromanam bi trebalo ukloniti sve igre sa tableta, a oni koji pate od psihološke zavisnosti počinju da se bore sa strastima. Kako - mi sami odlučujemo. Neko pomaže veri, nešto drugo.
- Naravno, lako je reći, ali teško je učiniti. Više puta će ruka stići do neprijateljske bombone ili cigarete. Treba izbegavati situacije u kojima se takvo iskušenje može pojaviti.
- Oni koji žele znati kako se suočiti sa zavisnošću na Internetu trebali bi naučiti da ih nešto odvija. Umjesto "strelaca" i "gonyaloka" igrati sa djetetom, uradite čišćenje ili kuhanje. Pokušajte da ispunite život drugim hobijima, jer ih ima toliko.
Oni koji ne znaju kako se suočiti sa psihološkom zavisnošću trebali bi porasti, postati punopravni i slobodni čovek koji preuzima odgovornost za svoj život za sebe i ne pomera ga drugom, videći u sebi uzrok njegovih nesreća. Što više osoba trese gleda na sebe i situaciju, manje stvari ga mogu dovesti van emocionalne ravnoteže. - U borbi protiv loše navike, trebalo bi da se nagradite. Ispostavilo se ceo dan da ne puši? Možete ići u spa centar za sesiju željene masaže. Želeći da znaju kako se baviti zavisnošću od računara, da deluju takođe - da se podstakne, na primer, kupovinom novog toaleta. Glavna stvar je da držite svoju reč sebi.
Možete tražiti one koji imaju iste probleme i da se bore zajedno. Podrška onima koji bi se mogli otarasiti zavisnosti, inspirisali su i šteta za prekid.