Kada beba uđe u kuću, ritam života svih članova porodice potpuno se menja. Ponekad briga o bebi može izazvati ne samo prijatne emocije, već i nervozu, uzbuđenje oko ignorisanja vitalnih funkcija deteta.
Najčešći uzrok nemira roditelja je besmislen san u bebi. Nije za ništa što pedijatri iz celog sveta pridaju veliku važnost procesu odmaranja novorođenčeta, jer poremećaj sna za dijete može biti preduslov za ozbiljne neurološke bolesti ili bolesti unutrašnjih organa.
Uzroci poremećaja spavanja kod dece i njihov tretman
Prvih nekoliko nedelja dojenčadi često zbunjuju dan noću, jer još uvek nisu uspostavili režim sna i budnosti, različit od intrauterine države. Ovo ukazuje na kršenje prilagođavanja i prilagođavanja uslovima životne sredine. U ovom slučaju, samo čekajte: poremećaji spavanja će proći sami sebi dok beba raste.
Ponekad nemirni spavanje može prouzrokovati promjenu vremenskog ili dnevnog režima pomeranja. U ovom slučaju, povrede stanja spavanja i budnih stanja se normalizuju odmah nakon prve eliminacije iritacionog faktora.
Kada je beba i dalje veoma mala, često ga može oštetiti kolikom, nadimanjem i to može postati jedan od glavnih uzroka nespretnog sna u djetetu. Nemoguće je izlečiti kolike, možete samo ublažiti stanje djeteta: češće stavite na stomak majke, pa se osećao toplo i osjećao sigurnim. Možete koristiti tople komade na predelu stomaka da biste smanjili nadimanje. Takvi lekovi kao planktex, bebi krema, koji sadrže koperenu vodu, pomažu u opuštanju mišića želuca i otklanjanju kolike.
U starijoj dobi, poremećaji spavanja mogu biti uzrokovani zubima, preuveličanim pre spavanja tokom aktivnih igara.
Simptomi poremećaja sna
Tokom sna, bebe mogu posmatrati takve fenomene kao:
- trzanje udova;
- wince;
- povećano znojenje;
- povreda disanja.
Posebno pažljivo treba posmatrati disanje, jer postoji takva stvar kao noćna apneja, koju karakteriše kratak respiratorni zastoj. U ovom slučaju je neophodna konsultacija sa pedijatrom.
Metode za poboljšanje sna i budnosti
U slučaju otkrivanja poremećaja spavanja, važno je jasno odrediti dnevni raspored deteta i uvesti rituale odlaska u spavanje. Posle jednog sata pre spavanja, potrebno je smanjiti broj aktivnih igara, preferirajući tako mirnije aktivnosti kao čitanje bajki, gledanje slika. Kupanje je najvažnije prije spavanja, jer vam omogućava uklanjanje psihofizičke napetosti u telu koji se akumulira tokom dana. Dete se oseća opuštenije, mirnije. A dodavanje specijalnih trava u kupatilu će samo poboljšati sedativni efekat. Takođe je neophodno pravilno održavanje higijene i čistoće vazduha u dečijoj sobi. Naučnici su dokazali da je u svježoj hladnoj sobi beba zaspala brže i sna je snažniji nego što će spavati u zamagljenoj sobi. Stoga, pre odlaska u krevet, apsolutno je neophodno provetravati prostoriju u kojoj dijete spava.
Neki roditelji podržavaju način razmjene sna sa djetetom. Ponekad se dešava da u odvojenom krevetu baby spava sporije nego ispod majčine strane. Zato što se oseća sigurno, oseća toplinu majke i miris mleka. Njegov san se normalizuje samostalno bez intervencije doktora.
Treba zapamtiti da je beba veoma osjetljiva na stanje majke i direktno je projicira na dijete. Ako je majka
Prije odlaska u spavanje, treba stvoriti odgovarajuće okruženje: isključiti svjetla i pričati šapatom. Mama može pevati pesme, uspavane i, osećajući majčin glas, dete će se osećati sigurno. A kada je beba mirna, nema mesta za poremećaje sna.
Najčešće se dešava nesmetan san kod djece koja su dojila i koja se hrane na zahtjev. Bliskost mame, njena briga i ljubav mogu se osloboditi besa.