Zašto ne revidirati svoje navike i početi piti napitke koji nisu samo ukusni, nego i korisni?
Ponekad je teško odreći ukusne slatke vode različitim ukusima. I skoro svi su svjesni da to uopšte nije korisno, ali nastavljamo da ga pijemo. Pa zašto ne revidirati svoje navike i početi da pije napitke koji nisu samo ukusni, nego i korisni?
1. Jagoda, limun i bosiljak
Ovo piće ne samo da će obogaćivati telo vitaminima, već će mu pomoći da sprovede stvarno čišćenje proleća. Štaviše, ako ga koristite nekoliko nedelja i ne zaboravite da vodite zdrav način života, posle nekog vremena ćete videti primjetne promjene: gubitak viška telesne mase, poboljšanje stanja kože, jačanje imuno-zaštitnih sila i uz buđenje osjetićete beskrajnu energiju punjenja.
2. Narandža i borovnica
Ovo je odlična zamjena ne samo za slatki sok, već i za kupljene sokove, koji nisu toliko korisni kao što nam je rečeno u reklamiranju. Duvan pomorandže-borovnice ne samo da ugasi žeđ, već će pomoći u jačanju imuniteta i vida.
3. Lubenica i menta
U ovom čudotvornom piću, ne morate dodavati ni meda niti šećera - to je sama po sebi slatka. Da, i juriti nakon što neke od njegovih komponenti neće morati. Sve što je potrebno za njega je:
4. Citrus i krastavac
Čini se da je ovo nešto neslagano? Dovoljno je samo da probate ovo ukusno i shvatićete da ste pogrešili. Limun i pomorandže su vitamin C, koji pomaže u čišćenju jetre i gastrointestinalnog trakta. Na ovo treba dodati da sadrže enzime koji uništavaju toksine i višak masti. Ali krastavac ima veliki broj antiinflamatornih svojstava.
5. Jagode, kreč i krastavac
Krastavac, menta i kreč daju piću svetao i osvežavajući ukus, a jagoda je najviše prirodno zaslađivač. Ako želite da dobijete jači ukus, pre nego što dodate voće i bobice u piće, dajte im dobar chat.
6. Citrusi i cilantro
Hoćeš li nešto tako neobično? Postojala je želja da uživate u novom neobičnom ukusu? Onda je vreme da probate piće, čija osnova nije samo citrus, već i cilantro.
7. Ruzmarin i grejpfrut
Mirisno piće sa izraženim ukusom grejpfruta. Ovaj citrus je bogat ne samo sa vitaminom C, već i sa vlaknom, kalcijumom i kalijumom, a ruzmarin, koji je deo "Provansi bilja", pomaže kod bolesti nervnih bolesti, bolesti gornjeg respiratornog trakta, kao i astme.
8. Malina, cvetne latice i vanilija
Ovo piće se preporučuje da pije ne samo tokom cijelog dana, već i odmah nakon buđenja. To ne samo što ugušuje žeđ, već i ispunjava telo korisnim vitaminima i minerali, dajući neiscrpno punjenje živahnosti.
9. borovnice i lavande
Borovnica je prirodni zaslađivač, vlakna, pektin, provitamin A, vitamin C. On štiti naše telo od efekata radioaktivnog zračenja, a samim tim i jača zidove krvnih sudova. Što se tiče lavande, ne samo da prenosi svoj miris na polja lavande Provansa, već i da se opusti nakon napornog radnog dana, ublažava nervoznu tenziju.
10. Melona, med i mente
Ovo piće je posebno popularno u zemljama Centralne Amerike i Meksika. Jednostavna je u pripremi i ispunjena aromom letnjih jagoda, dinje. Da biste je kreirali, trebaju vam sledeći sastojci:
11. Kiwi i krastavac
Ovo piće je idealno za piknike, vruće dane, zabave, kao i vitaminski koktel. U njemu je samo 36 kalorija i 6 grama šećera. Za njegovu pripremu neophodni su sledeći sastojci:
12. Melona, malina i kreč
Za Meksikance ovo piće se dugo smatra tradicionalnim. Da biste ga stvorili, potrebno je malo sastojaka:
13. Lubenica i kokos
Svijetlo, osvežavajuće, ukusno, ali ne i nadahnuto piće će doći do svačije volje. U duetu sa kokosovim lubenicima beleške će se igrati na novi način, a ova korisna zamena soda će se žaliti ne samo vama. Ali i vašim gostima. A za njegovu pripremu potrebni su sledeći sastojci:
14. Mango i kreč
Da biste napravili takvo piće, ne treba vam više od 10 minuta. To nije samo osvježavajuća, gašenje žeđi, već također ispunjava telo kalijumom, kalcijumom, fosforom i gvožđem. A za njegovu pripremu vam je potrebno nekoliko sastojaka: