Za one žene koje će po prvi put postati mama, nejasno je kakve su trening borbe i kako ih očekivati. Iznenadne kontrakcije materice, počev od sredine drugog tromesečja, koje se ne osećaju kao bolne i neregularne, ali nastaju povremeno, nazivaju Braxton-Hicks kontrakcija ili lažno.
Simptomi treninga borbe
Postoje takve kontrakcije kao ton materice. Stomak je kamen od nekoliko sekundi do dva minuta, ali ne više. Ovo se dešava potpuno spontano, bez obzira na položaj tela ili vrstu aktivnosti. Najčešće, trening borbe tokom trudnoće su bezbolne, ali za mali procenat žena, sa povećanom osetljivošću, ovo stanje može izazvati neprijatne senzacije do bolnih.
Ako se treningi, osim tonova , ne smeta ništa - nema oštrih bolova u stomaku ili donjem leđima, ne puštati vodu ili upadati, onda ne bi trebalo da brinete - ovo je fiziološka osobina ovog organizma. Da brže proširi neprijatan osećaj tonusa, kada trening napadi počinju da menjaju položaj tela, možete da izađete na svež vazduh, ili obratno, da legnete i da napustite posao, opustite se.
Za telo su potrebne borbene obuke, kako bi materica bila spremna za proces rođenja, a žena je imala ideju o senzacijama tokom rođenja deteta. Stalnim osećajima naprezanja abdomena povezani su bolni bolni bolovi u donjem leđima.
Savremeni lekari savetuju upotrebu ovih treninga za treniranje disanja tokom rada, jer lažne napade pomažu ženi da shvati šta će joj se uskoro dogoditi, a samim tim i da se pripremi za ovaj proces što je moguće bolje. Vežbanje vežbi za disanje je sastavni deo priprema za porođaj, nakon što je već u porodilištu, majka u detetu ne doživljava neophodne informacije i ne može ga koristiti bez prethodnih studija u mirnom kućnom okruženju.
Kako prepoznati treninge pre porođaja?
Lažne borbe se nastavljaju do rođenja, ali u trajanju od 37-38 sedmica mogu prerasti u najistaknutije roditeljske znakove . Svaka trudnica na pragu porođaja se plaši da propusti početak procesa. Ovo se dešava veoma retko, u osnovi, žena u jednom trenutku saznanja s potopljenjem u srce - to je to, počelo je!
Nijedna trening borba neuporediva je sa borbama tokom rada. U stvari, pored direktnih kontrakcija uterusa, istovremeno postoje i mnoge druge vidljive i nevidljive promene u ženskom tijelu. Stomak počinje da se kreće prilično redovno, a intenzitet ove napetosti stalno raste.
Postepeno ili zajedno sa kontrakcijama mogu se pojaviti bolovi kao tokom menstruacije ili uznemirenosti želuca, što se takođe često dešava na početku porođaja. Neko ima suzu u donjem delu abdomena ili tupim bolom u donjem leđima. Svaka žena opisuje ova osećanja na svoj način. Postoji samo jedan - jednom kada je postojao bol, onda se grli materice otvara i čim bude dovoljno, pojaviće se još jedno malo čudo, za koje možete sve izdržati.