Činjenica da je rođenje težak, bolan proces, žene uče u detinjstvu: majke i bake, tetke i starije sestre često uspevaju prenijeti mlađoj generaciji sve neprivlačnosti procesa rođenja osobe. Ove informacije se rešavaju u mladim glavi, a vremenom, rođenje počinje da se povezuje sa nečim zastrašujućim. A pre svega buduće majke se plaše truda tokom porođaja - zato što izazivaju nepodnošljiv bol.
Periodičnost rada tokom rada
Kontrakcije tokom rada periodično se ponavljaju kontrakcije materice. Njihov cilj je otvaranje materice materice, kako bi se osiguralo da beba "izlazi u svetlost". U normalnom stanju materice, materica je čvrsto zatvorena od strane mišićnog prstena grlića materice, a prilikom isporuke otvara se do 10-12 cm kako bi se prenijela glava bebe. Nakon rada, materica će se složiti sa prvobitnom, "pre-trudnoćom" veličinom.
Naravno, intenzivan rad mišića u materici prilikom porođaja ne može ostati neprimećen: žena oseća bol, koja, kao talas valji i odlazi. Po pravilu, napadi počinju postepeno. U početku, oni se mogu uzimati kao normalna bol u donjem delu leđnjaka ili tupi bol u stomaku, kao iu slučaju poremećaja digestije. Međutim, vremenom, bolne senzacije intenziviraju, pauzira između njih ugovor, borbe su više kao periodične bolove tokom menstruacije.
Doktori savetuju buduće majke da zabilježu trajanje borbi i intervale između njih. Ako je učestalost rada pri rođenju 10-12 sati (odnosno, svakih 5-7 minuta), onda je vreme da se okupljaju u bolnici.
Kod primiparoznih žena, period kontrakcija je oko 12 sati. Ako je ovo druga i naknadna isporuka, napadi traju 6-8 sati. Što se više otvara grlić materice, to je veća frekvencija rada tokom porođaja: do kraja perioda ponovi se ponavljaju svake 2 minute.
Kako olakšati kontrakcije tokom porođaja?
Mnoge žene su čule neverovatne priče o skoro bezbolnom rođenju i često postavljaju pitanje: "Da li ima rođenja bez rada?" Naravno, nema, jer su kontrakcije prirodni i neophodni deo porođaja. Odsustvo rada tokom porođaja ukazuje na to da nešto nije u redu i situacija zahteva hitnu medicinsku intervenciju.
Međutim, neke kontrakcije žena tokom porođaja donose stvarnu patnju. Uzrok može biti nizak bolni prag, strah i loše ponašanje. Možete ispraviti situaciju ako se unapred pripremite za rođenje: pohađati školu odojčih majki, sakupiti što više informacija o rođenju, naučiti metode anestezije i opuštanja, i ovladati tehnikom disanja tokom rada i porođaja.
Nemoguće je kontrolisati borbe, a to je ono što plaši buduće majke koje prvi put ulaze u zakletvo rođenja. Međutim, moguće je ublažiti stanje bračne žene prema sljedećim metodama:
- Na samom početku rada, kada su svađanja i dalje slaba, pokušajte da spavate ili bar legnete, potpuno opuštene. Ovo vam omogućava da uštedite snagu i smirite se.
- U opipljivim borbama, bolje je kretati: hodati po sobi, zamahnuti karlicu. Otkrivanje cerviksa u ovom slučaju je ubrzano.
- Nađite pogodan položaj u kojem se najlakše toleriše borba: stojite na sva četiri lica, okačite se oko vrata vašeg muža (ako je s vama), leži na vašoj strani ili sedite na stolicu okrenutom natrag.
- Ako voda još nije isušena, uzmite toplu kupku ili tušem.
- Masirajte sakralni prostor.
- Pokušajte da se opustite na vrhu borbe.
- Udahnite u pravu: borba počinje i završava dubokim izdahom vazduha, na vrhuncu borbe, duboko udahne i napravi nekoliko kratkih izdanja. U otežanim kontrolama, površina i često disanje će pomoći.
- Ako bol postane nevolja, pitajte doktora da vam da anesteziju.
I, možda, glavni savet: ne bojte se! Porođaj ne predstavlja mučenje, ali veliki posao žene, ispunjenje njene misije na Zemlji, jeste rođenje novog života. I nagrada za ovaj posao će biti prvi klin vaše bebe i bez ničeg neuporedivog osećaja ljubavi i sreće - vi ste mama.