Postoji mnogo različitih pravaca u sportu, a neki od njih su vrlo česti, dok drugi nisu. Druga grupa uključuje squash, koji se smatra "bliskim rođacom" velikog tenisa. On ima svoja pravila i karakteristike koje su neophodne za učenje.
Šta je sportsko tkanje?
Mnogi, opisujući squash, nude ovu formulaciju - to je tenis, preklopljen na pola. Ovo se dešava zbog činjenice da se igra odvija u zatvorenom prostoru, u kojoj igrači, koji stoje nedaleko jedan od drugog i koriste rekete, usmjeravaju loptu da udare u zid. Igra squash je veoma popularna u Americi, Australiji, Izraelu i Egiptu. Ovaj sport je rođen u Velikoj Britaniji, a slučajno se dešavalo: deca čekaju na red da igraju tenis, a tada su udarali loptu prema zidu. Ovaj sportski sport - squash - smatra se pristupačnim za ljude svih uzrasta.
Skvoš - pravila igre
Značenje ovog sporta je u tome što osoba treba udariti loptu sa reketom, tako da nakon njega protivnik ne bi mogao napraviti svoj udar. Da biste razumeli kako igrati squash, možete pratiti ova pravila:
- Postoji obavezno zagrevanje, koje traje 5 minuta. To znači "zagrevanje" lopte, odnosno učesnici ga kontinuirano bore, što ga čini čvrstijim. Ako je tokom igre lopta otcepljena, onda se uvodi drugi, koji se takođe zagreva.
- Pre početka, nacrtajte žrebu, koja određuje ko će izvršiti prvi servis. U sljedećem krugu, dobitnik prethodnog podnosi.
- Čak i pre igre u squash-u, učesnici biraju kvadrate terena, a zarađena tačka menja se za sledeće vreme serviranja. Važno je da u trenutku podnošenja jedna noga uvek bude u potpunosti na odabranom kvadratu. Ako ovo pravilo nije ispunjeno, tada je izgubljen teren i ide protivniku.
- Štrajkovi na igračima sa lopticama se menjaju i možete pobediti u toku svog leta i nakon udaranja u zemlju.
- Lopta ne bi trebala samo dodirnuti zid, nego biti iznad akustičnog ploča i ne pasti u liniju.
- Između igara, u većini slučajeva, napravite pauzu 1,5 minuta da pijete vodu i udahnete.
- Bodovanje se vrši u slučaju da osoba počinje grešku, na primjer, pada u štrajk ili propusti udarac. Pobednik je onaj koji može prvo da postigne 11 bodova. Ako je rezultat snimanja bio 10:10, onda se igra nastavlja dok jedan od učesnika ima prednost od 1 bod. U većini slučajeva amateri igraju do dve pobede, a profesionalci do pet.
- Skvoš treba proceniti, pošto često postoje kontroverzne situacije. Ako igrač veruje da je postojala prepreka, on se poziva na sudiju sa žalbom za imenovanje letenja, koji se odobrava ako je lopta oštetila ili protivnik zbog određenog razloga ne može uzeti loptu. Kada igrač grubo prekrši pravila, tačka se dodeljuje protivniku i ovo se zove Stroke.
Squash court
Interesantno je da je veličina polja za squash odobrena još 1920. godine. Ovo su međunarodni standardi koji se ne mogu prekršiti: dužina terena ne može biti veća od 9,75 m, a širina 6,4 m. Squash područje i dalje sadrži posebne oznake, koje su takođe jasno utvrđene:
- Linija za pokazivanje gornjih izlaza treba da bude na visini od 4,57 m, a donja - 43 cm.
- Linija za ishranu je označena na nadmorskoj visini od 1,83 m. Druga linija je izvučena od poda do vrha zida, a rastojanje do njega iznosi 2,13 m.
- Debele kosim linijama treba nacrtati na bočnim pločama, a služe kao neka vrsta priključnog elementa između izlaza i prednjeg zida.
Lopta za squash
Pogrešno je verovati da možete koristiti bilo koju loptu za igru squash-a. Njegova glavna karakteristika je prisustvo tačaka i njihove boje. Takvi znakovi se koriste da bi se označila jačina obrtanja i brzine, na primer, ako squashball ima dvije žute tačke, to pokazuje da je spor i da ima slab oticaj. U većini slučajeva, koriste ga profesionalni igrači, jer imaju veliku udarnu silu.
Početnicima se ohrabruju da koriste kugle koje imaju jednu plavu ili jednu crvenu tačku. Oni imaju dobru brzinu i najbolje, u poređenju sa drugim opcijama, povratak. Bilo bi korisno znati kada zamijeniti loptu. Stručnjaci kažu da to treba učiniti nakon što se brisanje logotipa proizvođača i površina postaje gladak na dodir.
Reket za squash
Pazljivo odaberite lopticu, obraćajući pažnju na svaki detalj. Ako ga uporedite sa teniskim reketom, onda će biti lakše. Pravila squash-a dozvoljavaju upotrebu reketa različitih težina i ovde se mora voditi princip: što je težak reket, jači udarac. Beginima se savetuje da započnu malu, što će nam omogućiti da naučimo princip uspešne igre. Težina reketa varira u rasponu od 120 do 210 g.
Za proizvodnju lopatica za igru za squash, aluminijum ili kompozit se koristi u većini slučajeva. Pored toga, trebalo bi da znate da mogu imati i okrugli i pravougaoni oblik. Pažnja prilikom izbora treba dati takvom konceptu kao ravnoteža reketa i trebalo bi da bude takva da je ugodno držati u ruci i ne pada "u glavu" jer će ruka brzo umoriti. Postoji i podela u smislu nivoa rigidnosti i ovde je nemoguće reći koja je reketa bolja i što je gore, jer bi se izbor trebao izvesti na osnovu vaših vlastitih osećanja tokom igre i stila.
Skvoš - oprema
Ako želite da se uključite u ovaj sport, onda je važno obratiti pažnju ne samo na kupovinu osnovne opreme već i na opremu koja uključuje cipele, odeću i posebnu dodatnu opremu. Trener za skvoš može dati svoje preporuke u vezi sa izborom stvari, ali postoje opšti principi koji se mogu pratiti. Ako želite ozbiljno da se uključite u ovaj sport, onda ne smijete uštedjeti prilikom kupovine kvalitetnih predmeta.
Tenisice za squash
Posebnu pažnju treba posvetiti cipelama, što bi trebalo biti što zgodnije i jednostavno, jer je squash dinamična igra, gdje morate stalno da se krećete. Pri izboru preporučuje se slijedeći principi:
- Cipele za squash treba da budu što je moguće svetlije, kako ne bi usporili reakciju i ne uzrokovali povrede.
- Jedini treba da bude ne-marka, da ne ostavljaju crne pruge i druge tragove na podu. Odaberite model sa gumenim đonom, pošto ovaj materijal pruža dobar prijem cipela i pola, tako da je rizik od klizanja minimiran.
- U patike bi trebalo da bude dobar šok za petu, jer zbog iznenadnih kretanja može doći do problema sa zglobovima. Pa, ako u cipelama postoje posebni jastučići koji smanjuju stres koji noge dobijaju tokom igre.
- Čarapica pogodnih patike treba da "diše", ovo je važno kako ne bi pregrijala nogu, već i snažna, tako da se cipele očuvaju dugi niz godina i ne trljaju.
- Od velikog značaja je bočna zaštita, što je umetak gume.
- Što se tiče pozadine, mora biti teško, jer je važno zaštititi zglob od štete.
Odjeća za squash
Nema jasno definisanih pravila koja se odnose na odeću. Obrazac za squash je identičan onom koji se igra u tenisu, to je glavni zahtev za to je maksimalan komfor. Muškarci u većini slučajeva više vole nositi majicu i kratke hlače, a djevojke - majicu i suknje ili kratke sportske hlače. Pored toga, preporučuje se nositi poseban zavoj na glavi i zglobovima koji su dizajnirani da apsorbuju znojenje.
Tačke za squash
Mnogi novinari su zbunjeni, zašto staviti u zatvorene naočare, ali ovde je sve jasno. U tkanju su dizajnirani da štite oči, jer tokom aktivne igre lopta može doći u lice, što će uzrokovati povrede. Da bi se to izbeglo, koriste se posebni dodatci za squash, koji moraju biti odabrani uzimajući u obzir neke od nijansi: sportista treba sve dobro da vidi, dizajn čaša treba da bude jak i ne bi trebalo da leti s glave.
Squash turnir
Iako Olimpijske igre ne uključuju takmičenja za skvoš, različite zemlje imaju svoje turnire. Međunarodno rvanje i druga organizaciona pitanja obrađuje Svetska federacija skvasa - WSF. Sport squash ima i asocijacije igrača za žene i muškarce. Jedan od najpoznatijih turnira u ovom sportu je White Nights Open. To se dešava u Sankt Peterburgu, a učestvuju i ljudi iz različitih zemalja.