Među "pametnim" gadžetima na specijalnom mjestu su uređaji dizajnirani za gubitak težine. Čovek koji ima željeznu volju i čelični karakter može dobro uraditi bez ovih skupih izuma. Međutim, za one koji se ne mogu pohvaliti takvih karakteristika, jednostavno je neophodno "inteligentno" jelo za mršavljenje.
"Smart" pločica za porudžbinu
Glavni razlog za regrutovanje viška težine je nedostatak veštine za pravilno uzimanje hrane. Merna ploča za gubitak težine je elektronski pronalazak evropskih naučnika, stvoren da kontroliše šta i kako jedna osoba jede.
"Pametno" jelo za mršavljenje određuje veličinu dela, izračunava sadržaj kalorija u posuđima. Posebno napredni uređaji određuju kalorijski sadržaj na najtačniji način - pomoću test traka.
Većina punih ljudi obično brzo jede hranu, ne uživajući u ukusu hrane i gotovo bez osjećaja količine hrane. Takvi ljudi prejedaju zbog kašnjenja signala o sitosti. Prema tome, posuđa za hlađenje mogu kontrolisati brzinu apsorpcije hrane, dajući signal, ako je potrebno, sporije.
Pločnik za gubljenje težine iz običnog jela
Naravno, ne može se kupiti "inteligentno" jelo za mršavljenje. Međutim, postoji način da obični pribor postane pomoćnik u procesu gubitka težine. Prvo morate kupiti ploču neophodne zapremine - plitke, prečnika 20 cm. Boja posude za gubitak težine je vrlo važna. Smanjuje aperitivna jela plave i plave, pastelne nijanse, povećava - crveno, ovo pravilo takođe treba uzeti u obzir.
Ako stavite hranu na pločicu za gubitak težine, trebalo bi da se pridržavate takvih razmjera: pola površine treba uzimati neškrobnog povrća, četvrtinu - proizvode porekla proteina, preostalih četvrtina - hranu bogata složenim ugljenim hidratima. Jelo na ovaj način 5-6 puta dnevno, vrlo brzo možete videti pozitivne rezultate na skali.