Kako će telo trudnice reagovati na pržena semena suncokreta, da li štete fetusu? Ova pitanja zabrinjavaju svaku trudnicu koja želi da "poluskat" seme. Pokušajmo da razriješimo mitove i znakove vezane za ovo prijatno okupiranje.
Da li je moguće trudnim osobama da jedu seme suncokreta?
"Narodna mudrost" (ili štetna svekrva) kaže da ne možete jesti seme suncokreta tokom trudnoće, čak i ako zaista želite. Zato što će dijete biti kljunasto, slatko, plakalo ili čak mucno! Takođe se kaže da će seje suncokreta uticati na rast dječje dlake - ona će se rođivati sa gustom crnom kosom, a žena će pati od zgage tokom trudnoće .
Trudnice mogu biti seme suncokreta!
Ali ako ne poslušate neprovereni savjet i ne vjerujete u znake, nastavite sa člankom koji opisuje sve prednosti korištenja semena suncokreta tokom trudnoće.
Seme imaju bogatu kompoziciju:
- Folna kiselina , koja je neophodna za dete u prvim nedeljama razvoja;
- protein koji isporučuje voću aminokiselina;
- magnezijum;
- kalcijum;
- kalijum;
- cink;
- fosfor;
- polinenasićene kiseline;
- vitamini A, B, D, E i ne samo.
Pečeno seme u trudnoći
Pohovana semena tokom trudnoće pozitivno utiču na zdravlje žene, poboljšavaju rad celog organizma.
Navedimo razloge zašto je preporučljivo jesti seme suncokreta:
- povrati povrijeđene kosti;
- ubrzati zarastanje mekih tkiva;
- poboljšati apetit;
- reguliše alkalni balans;
- eliminisati zaprtje i zgaga;
- pomaže u suočavanju s mučninom;
- poboljšati stanje kose, noktiju i kože;
- su izvrsna preventivna sredstva bolesti kardiovaskularnog sistema, bolesti jetre i žučnih kanala, ateroskleroza.
Da bi se odlučilo da li su pržena semena dostupna trudnicama, objektivno treba procijeniti prijetnju koju sadrže u sebi. Seme su veoma visoko kalorični proizvod, tako da ih ne zloupotrebljavaju. Jede više od 100 grama sjemena suncokreta dnevno
Ne zaboravite na alergijske reakcije na seme, tako da morate nastaviti da pratite svoje zdravlje i kada imate prve simptome - crvenilo ili svrab, morate ograničiti ili potpuno odustati od sjemena suncokreta ili bundeve.
A ipak, odluka je da li će buduća majka i doktor koji je gleda odlučiti da li su pržena semena suncokreta trudna. Obaveštavamo samo o njihovim svojstvima - korisnim i ne baš i mogućim posljedicama.