Neizvesno od sebe često žene su zainteresovane za pitanje kako se vole, iako se savjeti psihologa mogu razlikovati jedni od drugih, ali i dalje imaju nekoliko sličnih preporuka.
Kako da oprostite i volite sebe?
Za početak, važno je razumjeti koji je razlog za nisku samopouzdanje i nedostatak samopovijesti. Često svi problemi dolaze iz detinjstva, kada roditelji ne dobijaju željeni rezultat iz svog obrazovanja, a nenamerne reči mogu uništiti psihičku dijete. U odrasloj dobi, ona se može manifestovati u obliku neprijatnosti i odbacivanja sebe kao dostojne ličnosti. Ponekad se nemogućnost da se volite može izazvati neke greške iz prošlosti, za koje osoba stalno doživljava krivicu. Da biste se oslobodili ovog osećaja, morate naučiti da oprostite sebi. Prošlost mora ostati u prošlosti. Važno je shvatiti da ga ne možete promeniti, ali možete kreirati divan sadašnjost i budućnost, bez žaljenja i očitavanja. Psiholozi preporučuju da zaborave na svoje greške, naročito kada su sposobni za trovanje života. Na kraju krajeva, kako se sami ljubazni i naučite kako živeti srećno ako stalno žalite na akcije koje ste počinili. Morate biti u mogućnosti da oprostite svojoj slabosti i onda će ljubav doći.
Saveti o tome kako se volite ženom
Da bi se promene pojavile unutra, važno je promjeniti i spolja. Za žene to daje dodatni razlog da volite i poštujete sebe. Zbog toga morate da idete na dijetu, igrate sport ili igrate. Pored čvrste figure, to će donijeti pozitivne emocije koje će pomoći ubrzanju psiholoških promjena unutar. Osnovni savet kako se voljeti, jeste da je neophodno:
- više se razgledate;
- pazi na svoj izgled;
- napravite poklone;
- osloboditi se uloge žrtve;
- komunicirajte sa sobom što je moguće često;
- slušajte svoju intuiciju;
- hvalite se;
- prestani kritikovati i žaliti;
- mislite samo na dobro.
Mnoge žene su u stanju da se previše koncentrišu na svoje nedostatke i stalno ih imaju na umu. Ovo je velika greška i destruktivan podsjetnik vaše nesavršenosti. Stoga psiholozi savetuju da napravi spisak svojih negativnih kvaliteta i pokušaju da ih pogledaju iz drugog ugla. Na primjer, govori se može pretvoriti u čin pozitivnih kvaliteta - sposobnost komunikacije, radoznalosti i sporost - u želji da se sve uradi pažljivo, značajno i kvalitativno.
Savet psihologa o tome kako se voleti, sadrži važnu tačku o tome da se ne bi trebao upoređivati s nekim drugim. Neophodno je uvek razumeti i zapamtiti da je svaka osoba individualna. Ovo je sve šarm. Mnoge žene voze se u okvir koji je stvorio društvo. Tako, na primjer, mnogi ljudi žele imati eksterijer modela, ali u stvari, takva ljepota izgleda neprirodno i hladno. Mnogo je bolje da uvek ostanete sami, bez imitacije i kopiranja druge osobe.
Važno je zapamtiti da ako žena ne može da se voli, onda će drugi to učiniti za nju. U ovom slučaju, morate znati meru, kako ne bi zbunili ljubav prema sebi sa sebičnim i arogantnim. Svi psiholozi pozdravljaju zdrav egoizam koji ne prelazi granice moralnosti.
Kako se voljeti - afirmacija
Afirmacija je posebna izjava koja pomaže promeni razmišljanja i, stoga, budućnosti. Uz pomisao, možete promeniti unutrašnje raspoloženje i voleti sebe. Takve fraze moraju biti jasno izrađene i ne bi trebalo da sadrže česticu "ne". Za afirmaciju da delujete, važno je ponoviti ih svakog dana ispred ogledala ili samog sebe, ići u šetnju. Postoji spisak fraza koji će vam pomoći da promenite svoje razmišljanje i sebe, na primer:
- Ja sam nadarena i vrlo talentovana osoba.
- Prihvatam sebe kao i ja.
- Ja se poštujem za svoje stanovište i principe u životu.
- Volim i volim.