Početak trudnoće je često ozbiljan uzrok stresa. I govorimo ne samo o psihološkom stanju žena, već io fiziološkoj reakciji tela na trudnoću. Hormonski preuređivanje, vezivanje "stranog" tela na endometrijum materice (horion) i stav žene na njenu novu poziciju mogu biti uzroci razvoja toksičnosti. Svaka trudnica, suočena s problemom toksikoze, traži opcije kako se riješiti mučnine tokom trudnoće. U velikom broju slučajeva to se može postići napuštanjem loših navika, normalizacijom sna i budnosti, kao i organizovanjem pravilne ishrane trudnice.
Kako možete da se borite protiv mučnine tokom trudnoće?
Da biste znali kako se nositi sa trudnoćom kada je žena trudna, morate saznati šta je moglo izazvati toksikozu koja je nastala. Mučnina, kao manifestacija toksikoze, može se desiti kada je trudnoća neželjena. U ovom slučaju, telo pod uticajem mentalnih procesa, kao što je to, "odbacuje" vezano voće, izaziva spontanost. Da bi spasila takvu trudnoću, ženi treba pomoć psihologa. Pozitivan stav prema procesu podizanja djeteta, porođaja i daljnjeg života zajedno sa njim pomaže u slabljenju manifestacija toksikoze i biće ključ za rješavanje problema kako se ublažiti mučnina tokom trudnoće.
Štetne navike žena (pušenje, alkohol, drogovi), kao i loše provetravanje u prostoriji, nepravilne vanjske šetnje mogu biti uzroci razvoja hipoksije mozga trudnice, intoksikacije tijela, koje će se iskazati vrtoglavica, glavobolja, mučnina, povraćanje, U ovom slučaju, prva stvar koju treba učiniti kada ste trudna, naročito ako se osećate bolesnim, jeste da se odrekne ponašanja koje može naneti štetu budućoj majci i razvoju djeteta.
Ali kako smanjiti mučninu u trudnoći, ako je to čisto manifestacija prilagođavanja tela trudnoći, rezultat hormonskog prilagođavanja? U borbi protiv jutarnje bolesti pomoći će vam da jedete na praznom stomaku u krevetu slatkog krekera ili ako držite u usta parče limuna. U borbi protiv mučnine, grickalice sa suvim plodovima i orasima, čajom ili kolačićima sa đumbirom, pomoću dodavanja limunovog soka može vam pomoći. Da bi se smanjile manifestacije toksikoze tokom trudnoće, mogu se koristiti lekovi za mučninu u tradicionalnoj medicini.
Šta da radim ako se osećam veoma bolesnim tokom trudnoće?
Od onoga što se može učiniti da se ne osećaju bolesni tokom trudnoće, važne su tačke:
- Dnevne šetnje na otvorenom (najmanje 2 sata dnevno).
- Pravilna ishrana u malim porcijama do 6 puta dnevno (bez masnih, akutnih, dimljenih, bez boja i konzervansa).
- Unošenje vitaminskih preparata, upotreba artesijanske mirisne vode (najmanje 1-2 litra dnevno)
- Pozitivno psihološko raspoloženje i umerena fizička aktivnost, dozvoljeno od strane lekara.
- Kompletan odmor.
Obično poštovanje ovih preporuka vam omogućava da se u ranim fazama trudnoće izjednačite sa mučninom ili da bar oslobodite njegove manifestacije.
Narodni lekovi za mučninu u trudnoći
Tinktura kore za mandarinu dobro pomaže da se otarasi mučnina tokom trudnoće. Recept je jednostavan: fino isecite kožu 4 velike zrelih mandarina i zalijte 200 grama vodke. Insistirajte na ovom leku 20 dana na tamnom hladnom mestu. Uzimajte 20-25 kapi pre obroka 3-4 puta dnevno 30 minuta pre obroka. Samo tinktura se može pripremiti na vodi i piti umesto vode ili čaja.
Uz mučninu u kasnoj trudnoći, decokcija medvjeda pomaže: 1 žlica bilja sipati čašu kuvane vode i vrelo u vodenom kupatilu 20 minuta. Zatim filtrirajte i ohladite. Uzmite 1 tbsp. kašičica 3 puta dnevno.
Koje pilule za mučninu možete piti tokom trudnoće?
Šta od lekova može uzimati trudnice od mučnine određuje samo lekar u svakom slučaju. Obično su propisane fitopreparacije za jetru (hofitol, Essentiale forte). Njihova akcija zasniva se na enzimskoj pomoći ovom organu, što se manifestuje boljom detoksifikacijom ženske krvi.
Konvencionalni lekovi za mučninu su zabranjeni za upotrebu tokom trudnoće, s obzirom na to da su njihova dejstva povezana sa blokiranjem neuromodulatora i uticajem na nervni sistem, koji je ispunjen neželjenim efektima.