Kako se osloboditi stidljivosti?

Verovatno mislite da ako se ne radi o vašoj uronjenoj stidljivosti, sve u vašem životu bi se razvijalo drugačije. Na kraju krajeva, često zbog svoje nesigurnosti ne izražavate svoje mišljenje, ne branite svoju ispravnost, ne upoznajte se sa zanimljivim ljudima. I duga i tužna refleksija o tome kako biste briljantno radili u promašenoj situaciji, ako ne i zbog stidljivosti , dovesti do činjenice da vam nedostaje mnogo prilika ... Da, zaista je vrijeme da razmislite kako se riješiti stidljivosti.

Procenjujemo mogućnosti

Prije svega, morate dobiti papir i pero, naš plan akcije kako se suočiti sa stidljivošću sadrži puno pisanih radova.

Opišite te situacije kada vas preplavljuju stidljivost i koji je razlog:

U vašoj stidljivosti, ljudi nikad ne krivi, bez obzira koliko su vam bili "loši" i "osjetljivi". Razlog je u tebi.

Napišemo afirmacije koje ćemo pročitati nekoliko puta dnevno, glasno i samopouzdano:

Afirmacije treba da sadrže ono što ciljate. Trebalo bi da se ponašaju kao samopouzdanje.

Napravite svoju etiketu

Stidljivost i stidljivost dovode do činjenice da ljudi ne mogu ceniti vaše vještine, sposobnosti, vještine u potpunosti. Samo ih sakrijte i ne pokazujte zbog stidljivosti. Zbog toga, kako bi stvorili pozitivnu "prečicu" u glavama drugih, uradite sledeće:

Što se tiče glasova, držanja i izgleda - trebalo bi da praktikujete te veštine kod kuće ispred ogledala. Vaše prednosti će početi da se manifestuju prirodno, čim usavršite glas, pogledate, držite , i preko minusa koje morate raditi. Ako vam se ne sviđa vaša figura - ispravite je, ili se ponizite i volite za sebe ko ste. Ako vam se ne sviđa stil - popravite je, frizura - uradite to, hodite - naučite da hodate onako kako želite. Mnogo je lakše da se žalite na stidljivost i vaše nedostatke nego da ih ispravite sopstvenim radom.