Kafa sa dojenjem

Strahovi kave tokom laktacije su zbog prisustva kofeina u njemu. Smatra se da čak iu malim dozama kofeina ima uzbudljiv uticaj na nervni sistem. Međutim, ona je sadržana ne samo u kafi, već iu nekim drugim proizvodima, i to:

Kao što vidite, kofein se čuva čak iu vašem omiljenom čaju i kakao, ali samo kafa tokom dojenja uzrokuje oprezni odnos majki. Zatim razmislite o mitovima i stvarnim činjenicama o tome da li možete piti kafu sa laktacijom i kako to utiče na bebu.

Korišćenje kafe u dojenju - mitovi i stvarnost

Postoji nekoliko zajedničkih mitova o tome da li je moguće piti kafu majci koja ga boluje:

  1. Kafa sa laktacijom može biti pijana, ali samo bez kofeina, takozvana "bezkofeyinovy ​​kava". Ovo, konačna, konfuzija - u takvom piće, kofein je prisutan, upravo u manjoj meri. Ali naučnici i dalje raspravljaju o prednostima "lagane" kafe, jer postoje dokazi o povećanom sadržaju holesterola u njemu.
  2. Majka za negu kafe ne može piti, ali čaj, naročito zeleni, možete koristiti bez ograničenja. Ovo je mit, pošto čaj sadrži i kofein, koji se zove theine, koji uzbuđuje nervni sistem.
  3. Tokom laktacije možete piti kafu, jer morate da naviknete svoje dijete na hranu koju hranjena majka jede. Zbog toga, da se ograničite, ne vredi, koliko želite, toliko i koristite. Naravno, ovakav pristup je veoma nepoželjan, nerazumno je, dok postoje stvarne studije američkih lekara o efektima kofeina na dojenčadima.

Uticaj kofeina na žene u laktaciji i dojenčad

Naučnici su sproveli niz studija koje pokazuju da telo djeteta prve godine života skoro ne apsorbuje kofein. Ova sposobnost se pojavljuje samo u drugoj godini života. Ako od odrasle osobe treba da povuče kofein iz tela u trajanju do 10 časova, onda dete starosti mjeseca nije dovoljno i sedam dana.

Uz često korištenje kafe, majke će akumulirati kofein u tijelu djeteta, koji, prema mnogim lekarima, negativno utiče na formiranje njegovog nervnog sistema. Postaje nemirno i nadražujuće, a osim toga, sa prevelikim količinom kofeina, moguće su alergijske reakcije.

Međutim, svi lekari nisu mišljenja da kafa sa dojenjem treba isključiti apsolutno. Činjenica je da je sadržaj kofeina u različitim tipovima kafe drugačiji, a ako savetujete koju kafu možete piti dojilja majkama, onda se trebate osloniti na takve podatke:

Analizirajući sve navedeno, svaka majka sama će odlučiti da li treba da pije kafu tokom dojenja. Dodali ćemo samo to da ako ujutro stvarno želite da se razvedrite, neka je čaša prirodnih kafa, a pažljivo se tla odmah pre potrošnje. I, naravno, morate pažljivo pratiti reakciju bebe - ako postane nemiran, ne spava dobro i brzo se budi, bolje je sačekati s kafom.