Period laktacije je izuzetno odgovoran u životu svake mlade majke, jer buduće zdravlje bebe direktno zavisi od toga koliko će visoko kvalitetno mleko dobiti. Što je dete manje, strožije je ishrana majke, ali dok beba raste, majka može diverzifikovati svoju ishranu. Važno je upoznati nove proizvode, posmatrajući kako beba reaguje na svaki proizvod.
Mogu li jesti halvu za majku koja je bolesna?
Da bismo shvatili da li je moguća dojilja majke halve, razmotrićemo - od kojih se proizvoda proizvodi. Halva je hranljivi, visoko kalorični proizvod sa visokim sadržajem masti. Klasična halva se proizvodi od semena suncokreta, vanilina, grožđa i puno šećera. U nekim tipovima halve dodajte med i orasi, što ga čini još mastima i kaloričnim. Halva u velikim količinama može izazvati težinu u abdomenu i nadimanju, kao i brzu količinu viška težine. U malim količinama, halva tokom dojenja može povećati sadržaj masti u mleku, ali ne utiče na količinu mleka. Halva može biti dobra alternativa za dojilje koje ne mogu živeti bez slatke, jer čokolada pripada spisku zabranjenih namirnica tokom dojenja. A različite kolače i kolači ne sadrže korisne sastojke za majku koja je bolovala i njenu bebu.
Kako možete jesti majku koja doje do majke?
Halva, kao i bilo koji drugi proizvod, može se hraniti u vašoj ishrani sa velikom pažnjom, istovremeno posmatrajući stanje vaše bebe. Prvo treba da jedete mali komad halve na prazan stomak i pijete čašu vode ili ne slatki čaj, to morate učiniti pre ručka, kako ne bi učitali crevinu bebe u noći. Sa izuzetnim oprezom, trebalo bi da uzmete halvu ako je žena ranije nije koristila, a nakon rođenja je odlučila da je zameni drugim slatkišima. Ako nakon halve jede dete postaje nemirno i primećuje se klinička slika intestinalne kolike ili alergijske reakcije, onda u budućnosti nije vredno eksperimentisati sa halvom. Ili možete probati druge vrste: od susama, kikiriki, soje, pistacija i drugih. Jedan od glavnih uslova u izboru halve je odsustvo meda u njegovom sastavu. Ako, međutim, od prijema halve dojilja majka nema negativnih osećanja kod nje i bebe, onda možete postepeno povećavati do 100 grama dnevno. Ako se organizam majke i deteta neguje dobro reagovao na jednu vrstu halve, onda nije vredno eksperimentisati sa drugim vrstama.
Halva u laktaciji - za i protiv
Nije neophodno koristiti halvu za dojilje koje su pre trudnoće zabilježile primjedbe iz gastrointestinalnog trakta i ranije nisu jedile halvu. Takođe, ne jedite halvu sa medom, posebno žene sklone alergijskim reakcijama i ako je dijete dijeteza. Ako se žena nakon porođaja plaši dobijanja viška telesne težine, ona takođe ne bi trebalo da koristi halvu, jer je veoma visoka u kalorijama. Iako istočne žene jedu halvu u neograničenim količinama i ne pokazuju
U članku su ispitivani pozitivni i negativni aspekti uzimanja halve za negu majke i deteta. Najvažnija stvar koju treba zapamtiti je da halva, kao i ostali proizvodi, ne treba zloupotrebljavati tokom ovog perioda. Žena koja doje najprije treba da se brine o zdravlju njenog deteta, a ne o njenim željama, jer period strogih ograničenja tokom laktacije ne traje večno, a ovo je samo kratko vreme koje će uskoro završiti i mlada majka će moći da jede sve što ona voli.