Gubitak težine sa cimetom nikako nije mit. Činjenica je da ovako začarani začini, poput cimeta, pokazuju odličan efekat sagorevanja masti, jer njegov sastav uključuje aktivne supstance koje mogu efikasno ubrzati metabolizam. Ovo nije jedina pozitivna osobina cimeta za mršavljenje: ona je u stanju da kontroliše šećer u krvi, što naravno smanjuje osećaj gladi. Cimet sa medom za mršavljenje je snažna mešavina: zbog lekovitih svojstava meda, cimet može iskoristiti svoj potencijal mnogo više.
Da li vam cimet pomaže da izgubite težinu?
Cimet sa medom za gubitak mase deluje više kao pomoćno, a ne kao glavno: zameniti takvo jelo vaša uobičajena ishrana neće raditi - a to nije vrijedno, ali korištenje čaja ili paste kao zamjene za štetnije proizvode je vrlo djelotvorno.
Neophodno je shvatiti da ako se bolje od vaše uobičajene ishrane (u suprotnom, zašto bi sada izgubili težinu?), Onda ako dodate ove nisko-kalorične dobrote na to, može vam biti još bolje. Ali, ako isečete svoju ishranu - na primer, počnite da jedete male porcije ili odbijte da jedete zdravo jelo u korist povrća, naročito sveže, onda vam cimet dozvoljava jačanje rezultata.
Med i cimet za mršavljenje: recepti
Razmotrite najpopularnije načine kako da smršate cimetom i medom. U većini slučajeva, preporučuje se da pripremite testenine za sendviče ili smanjite čaj sa cimetom.
- Cimet-med čaj za mršavljenje . Da biste primenili takav recept, kupite par vreća cimeta u zemlji na odjelu za začini i začini i dobijete kvalitetan, svježi med od pčelara. Za pripremu pića jednostavno: kašičica cimeta potopite u čašu vrele vode, pokrijte i pustite da pije jedan sat. Napravite čaj, dodajte par kašika meda. Gotovo! Ishrana sa cimetom i medom zasnovana na ovom receptu je jednostavna: pola sata prije doručka i večere morate redovno piti pola čaše ovog pića. Efekat gubitka težine biće vidljiv već u drugoj nedelji, pod uslovom da ćete jesti dobro i ne preterati.
- Cimet-med pasta . Za dve kašičice meda, dodajte jednu kašiku cimeta (ako je previše začinjeno za vas, smanjite količinu cimeta). Dozvolite mešavini da kruži 10 minuta, a spremni su vam domaći slatki testenini za jutro sendviče! Ako umesto sendviča sa kobasicom pojedete komad kruha s takvom pastom, rezultat neće vas čekati.
Ako jedete oba paralelno, uverite se da je ukupan sadržaj kalorija u vašoj ishrani spušten - odustajte od slatkiša ili kolačića, tako da med i cimet bez poteškoća rastavljaju metabolizam i pomažu vam da dobijete vitku figuru.
Med i cimet za mršavljenje: kontraindikacije
Dijete na medu i cimetu delotvorne su zbog činjenice da obe komponente sadrže esencijalna ulja, koja, nažalost, nisu svi korisni. Zbog toga se uzdržavanje od pica za gubitak težine cimetom i medom slijedeće grupe ljudi:
- oni koji su skloni alergijskim reakcijama na različite stimuluse;
- one sa pojedinačnom netolerancijom bilo koje komponente;
- ljudi koji pate od hipertenzije;
- oni koji doživljavaju stres ili nervozu;
- trudnice i dojilje.
U slučaju da imate bilo kakvu hroničnu bolest, vredi se konsultovati sa svojim lekarom, da li će med i cimet naneti štetu Vašem zdravlju. Lazljiv da ode u bolnicu - piši bar na besplatnu onlajn konsultaciju, koja je sada veliki broj.