Seme lanaca su biljni proizvod koji ima omekšavajuće, omekšavajuće, antiinflamatorno i baktericidno svojstvo i široko se koristi u zvaničnoj i narodnoj medicini.
Sastav i korisna svojstva lanenih semena
Seme lana sadrži oko 20 proteina i aminokiselina, polisaharida, proteina, kompleksa omega kiselina, lecitina, vitamina A, E, F i grupe B, minerala (prvenstveno selena), biljnih vlakana.
Zbog sadržaja omega kiselina i prirodnih antioksidanata doprinosi normalizaciji pritiska, smanjuje rizik od tromboze, udaraca i srčanog udara.
Lan ima antiinflamatorna svojstva, tako da se može koristiti u lečenju i prevenciji artritisa, artroze, reumatizma.
Zahvaljujući sadržaju vitamina, minerala i kompleksa korisnih kiselina, sjem lana ima opšti uticaj na zdravlje na telo, povećava imunitet, poboljšava stanje kose i kose.
Korist od lanenih semena za žene
Seme lana sadrže fitoestrogene, koji deluju kao prirodni hormonalni stabilizatori, tako da se lan koristi da ublaži simptome menopauze.
Korist i štetnost lanenih semena za telo
Nedavno su lanena semena popularna ne samo kao lek, već i kao dodatak. Razmotrite koja je upotreba upotrebe lanenog semena i da li može naneti štetu organizmu.
Korišćenje lanenih semena za čišćenje tela
Lan sadrži veliku količinu rastvorljivih i nerastvorljivih biljnih vlakana. Pomaže očistiti creva, ukloniti toksine iz tela, uključujući i smanjenje holesterola. Pored toga, vlakna, koja se nalaze u lanenim semenima, uzrokuju osećaj sitosti, što ih čini popularnim sredstvom za one koji žele izgubiti težinu.
Llanovi semena sa bolestima gastrointestinalnog trakta
U lanenim semenama, sluz ima efekat omekšavanja i omekšavanja na stomaku i crevima, a deluje i kao blag laksativ. Alat se koristi za:
- čir na želucu;
- gastritis ;
- kolitis;
- enteritis;
- konstipacija.
Pošto grubo vlakno može prouzrokovati štetu, dodatno povrediti bolesni organ, a zatim u ovom slučaju, da biste iskoristili maksimalnu korist, koristite luk od sjeka lana, koji sadrži maksimalnu količinu sluzi i drugih korisnih elemenata, ali ne uključuje grube nerastvorne fragmente.
Kontraindikacije i moguća oštećenja semena lana
Upotreba lanenih semena, kao i preparati sa sadržajem, kontraindikovana je u dijareju, jer imaju laksativan efekat.
U slučaju da postoje kontraindikacije za upotrebu alfa-linolenske kiseline, koja se u lanenim semenama nalazi u velikim količinama. Konkretno, kada:
- policistični jajnici;
- endometritis.
Uz oprez treba uzimati lanovo sjeme sa pogoršanjem holecistitisa i holelitijaze, jer doprinose izlučivanju kamenca iz tela, ali u velikim dimenzijama, raseljeni kamenčići mogu zapušiti kanal i izazvati koliko.
Primena lanenih semena
U obliku decokcije takva decokcija se preduzima radi poboljšanja probavnih procesa, stimulacije creva:
- Na kašu sipane vode sipa se žlica semena.
- Odgovarajte na niskoj vrućini 10 minuta.
- Posle toga, ohladite i filtrirajte.
Za bolesti creva:
- Na kašiku sjemena prelije vodom.
- Redovno trese, insistira na sat vremena.
- Uzimajte rezultujuću sluz na 3-4 kašike sat vremena pre obroka ili posle konzumiranja u slučaju bola.
Prašak od semena lana se koristi za gubitak težine, opšte čišćenje tela, ali se ne primjenjuje na bolesti probavnog trakta. Sjeme se mlevene u mlinu za kafu i uzimaju na pola ili cijelu kašičicu, sat vremena prije obroka.