Psihologija pridaje veliku važnost samopouzdanju, što je neophodno za uspeh u ličnom životu i profesionalnoj aktivnosti. Problem povećanja samopouzdanja praktikovali su mnogi psiholozi koji su razvili različite taktike za razvoj ovog kvaliteta.
Tehnike za povećanje snage samopouzdanja
Da se nosi sa uzbuđenjem i da ojača samopouzdanje pomaže tehniku "Najbolji momenti života" . U teškoj situaciji, kada se samopoštovanje preti da upropastite, morate zapamtiti lični trenutak pobede, trijumfa. Ako tačno vratite sećanje na osećaj zadovoljstva i ponosa, to će dati snagu i povećati samopouzdanje u trenutnoj situaciji.
Biće teže za čoveka u čijem životu još nije bilo trijumfovanja. U ovom slučaju, tehnika "Ja sam heroj" će pomoći. Snagom vaše mašte morate stvarati samouverenu, jaku osobu - heroj. I uz najmanji nagoveštaj nesigurnosti, moramo se navići na imidž heroja, da postanemo.
Postanite sigurniji da će vam pomoći i mišićnu memoriju. Sigurna osoba uvek drži pravo, sa visokom glavom, širokim ramenima. Pre ogledala, potrebno je trenirati ovaj položaj tela, ponavljati se sebi: "Siguran sam", "Ja ću upravljati", "Mogu sve učiniti". Ako je potrebno, vratite samopouzdanje, morate prihvatiti položaj osobe koja je samouverena osoba. Pamćenje mišića stimuliše i ispravne misli .
Glavne tajne apsolutnog samopouzdanja
Jedna od glavnih tajni samopouzdanja je potreba da se neprestano zapamtite da su svi nedostaci nastavak zasluga. Uzdržanost potiče od svrsishodnosti, emocionalnosti - od strasti i neposrednosti prirode, prekomerne mekosti - od taktike i ljubaznosti.
Najopasniji "atentator" samopouzdanja je navika da se upoređujemo sa drugima. Ovo je izuzetno nezahvalno zanimanje, potrebno je samo da se uporedite sa sobom, nedelju, mesec ili godinu dana ranije.