Izduženje diskova lumbalne kičme jedan je od oblika patoloških promena na međusobno supraljskim diskovima. Kao rezultat uništenja strukture, disk gubi vodu, gubitak elastičnosti, vlaknasti prsten je pokriven pukotinama i dolazi do njenog pomeranja. Činjenica da se ispupčenje najčešće javlja u lumbalnoj regiji objašnjava značajno opterećenje koje pada upravo na ovoj oblasti kičme.
Uzroci izbijanja lumbalne kičme
Degenerativne promene u tkivima kičme se najčešće nalaze u starosti. Ovo je posledica nepovoljnih promena u starosnoj strukturi hirurških diskova i smanjenja fizičke aktivnosti. Ali u posljednjih nekoliko decenija, broj mladih ljudi kojima je dijagnostikovana izbočina je porasla. Među faktorima koji uzrokuju bolest su:
- patologija položaja;
- slabi mišići;
- kršenje metaboličkih procesa u telu;
- komplikacije od zaraznih bolesti, u prvom redu, gripa;
- preteran fizički napor;
- sportske povrede;
- sedentarski način života;
- genetska predispozicija.
Simptomi izbijanja lumbalne kičme
Vertebrolozi - doktori specijalizovani za kičmene probleme, obratite pažnju da se u ranim fazama, kada se deformacija može prilično lako ispraviti, izbočina se ne manifestira. Pojava bola je znak da se u kičmi razvila ozbiljna anomalija. Senzacije bolova sa izbočinama su intenzivne i mogu biti i lokalne (u regionu oštećenih segmenata) i zračiti (dati u ekstremitete ili u prepone). U najopasnijoj varijanti bolesti - dorzalna protrljka lumbalne kičme, bol je toliko značajna da pacijent pati čak i dubokim dahom.
Takođe, sledeći simptomi signaliziraju probleme sa vertebralnim diskovima:
- grčevi u nogama ;
- slabost mišića nogu;
- utrnulost i trljanje u stopalima;
- smanjena osetljivost kože nogu;
- krutost u donjem leđima;
- povreda mokraće.
Eksperti naglašavaju da je izbacivanje preduslov za formiranje herniranog intervertebralnog diska, a ovo je veoma ozbiljan problem za telo.
Kako liječiti protrčanje kičmenih diskova?
Jedan medicinski pregled za utvrđivanje dijagnoze "protrusa" nije dovoljan. U cilju razjašnjenja dijagnoze, vrši se slikanje magnetne rezonance i kompjuterska tomografija . Lečenje kičmenog protrusa lumbalne kičme se vrši na složen način.
Analgetici i ne-steroidni preparati su propisani za olakšanje sindroma bola sa izbočinama, koje takođe uklanjaju upale. Pored medicinske terapije, koriste se terapeutska masaža i terapija vežbanja. Gimnastika sa izbočinom lumbalne kičme uključuje vežbe usmjerene na obuku mišića, jačanje kičmenog stuba, razvoj njegovih funkcija. Obavezno stanje: kompleks treba da preporučuje lekar, a specijalista mora pratiti izvođenje vežbi. Da bi se postigao veći efekat, poželjno je kombinovati vežbanje sa plivanjem ili jednostavno trčanje.
Kao i kod bilo kakvih patoloških promena u kičmi, sa ispupčenjem neophodno je pridržavati se ishrane. Hrana treba da sadrži dovoljno minerala i vitamina. Veoma korisna jela kao što su:
- mesno-koštana juha;
- hladno;
- poplava;
- žele.
U takvoj hrani sadrže supstance koje jačaju hrskavice i vezivno tkivo.
U dnevnoj ishrani treba da budu mlečni proizvodi, povrće, zelenilo; i da održava ravnotežu elektrolita i blagovremeno uklanjanje toksina iz tela mora piti puno tečnosti. Ali količina konzumirane soli treba ograničiti. Takođe je neophodno napustiti akutni, dimljeni i smanjiti količinu šećera.